大阪水曜ほっと集談会一世です。
今日から１２月ですね。
信じられないほど１年が早い！
ポンコツサラリーマンの私ですが、仕事柄この時期は本当に忙しいのでずいぶん仕事も頑張っています。
昨日も若い社員のA君が過労で発熱し倒れて、非正規社員の私が助っ人でサポートしました。
何でやねん！
何の役にも立っとらんやろ！
と思われますが、正直かなり役に立っております。
主役の代役をエキストラが埋めているような感じでしょうか？
ほっといてくれ！
最近つくづく感じます。
日々会社から帰ってきて日常の家事もやり自助グループ活動をやり、休みには地域の活動もやります。
それだけでも充分ではないか！
さて強迫症と言われる心のとらわれ症状には、自己完結型と巻き込み型があるそうです。
やっかいなのは、巻き込み型といわれるタイプです。
文字通り不安から過剰に人に確認をしたり、大丈夫と言って貰わないと気持ちが落ち着きません。
かくいう私も夜中に弟に電話をしたり、自助グループの先輩にも随分悩みを聞いていただきました。
その事への感謝と懺悔から森田療法リモートガイダンスセミナーのスタッフとして活動させていただいております。
神経質性格者の性格特徴である、よりよく生きたいという欲望は認めるがあまりにも、あれもこれもとガツガツしすぎていないか！
知らず知らずのうちに家族や同僚を巻き込んでいないか？
仕事は完璧で人間関係は良好で家族は円満などあり得ません。
あるとすれば錯覚、自己満足で周りが苦しんでいるだけなのかもしれません。
時には自助グループでその客観的な判断を求めるのも有効な参加の仕方です。
２０２４．１２．１ 一世
