大阪水曜ほっと集談会一世です。
今でもウインターブルーを引きづって、朝からタメ息ばかりの日もあります。
そうかと思うと嫌な上司の顔が浮かんで怒りからイライラすることもあります。
還暦以降心臓に悪いので出来るだけ抗わないようにしています。
なのでとらわれませんが、４０代ではそうではありませんでした。
完璧に何事もやろうとして過労と人間関係のストレスから適応障害に追い込まれました。
自分で言うのも何ですがお釣りが来るぐらい死ぬほど働きました 。
それで今この給料か？（笑）
朝から失礼しました。
今日のNHKのあさイチのテーマは、
人生いろいろ「老いをどう捉えていますか」でした。
元気溌剌な、高齢者もあれば、老人性鬱になる人もいます。
老眼、腰痛、耳鳴り等不自由な自分をどう生きるか？
試されている気がしています。
還暦を過ぎてから益々、あるがままの生き方を説く森田療法の凄みを感じています。
皆さん老いてからは、貯金二千万より森田療法の学びが頼りになります。
貯金の無い私がいうのは説得力がありませんが。
老人性鬱の備えに、森田療法を！！！
２０２４.１２.９ 一世
