照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
多分50代か60代位の男性が鏡の前でお腹をチラリとチェックしていました。
プヨプヨでダラダラです。
腹筋を引き締めたいのだと思いますが腹筋を付ける以上に脂肪燃焼をかなり頑張らないとダメなレベルです。
デカい腹よりダラダラの腹はかなりの難関。
そこになる前に鏡の前で気付くべきと思うのですが、今からでも頑張れば何とかなるかも知れません。
多分パーソナルトレーニングに行かないと、その方のトレーニングを見ていると無理かな？と思います。
24時間ジムでハードトレーニーの方達は知識があってやっている方がほとんどだと思います。
そちらは皆大変シェイプされた身体の方達ばかりです。
人に教える時間ももったいないので、我が世界でトレーニングして皆サッサと帰って行きます。
私も仲良くなった方以外とは話もしませんし教える事は全く致しません。
不要な指導は我がジムでは基本的には禁止。
自分で頑張ろう。
因みに以前通っていたジムは上半身裸でブーメランパンツをはいて音楽をかけながらポージングの練習をしている方は沢山いました。
女性会員はほとんどいないしハードトレーニーばかりでした。
私はパンツ一丁でポーズは嫌です。
押忍
