照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
昨晩の稽古は体験の子が来る予定でしたが、足首を捻挫したとの事で治り次第に又体験をお願いしますとの事でした。
体験者に合わせた稽古のつもりでしたから予定が変わってしまいました。
正しい突きと受けの稽古に変更して下半身の動きが突きや受けにとても重要な事を説明して実践しました。
下半身が上手く使えるだけで突きが飛躍的に上達する人もいて、今まで使っていない身体の使い方で技が大変鋭くなりました。
私は今までの知識全開で教えますので、このようにドンドン上手く強くなって欲しいです。
稽古終わりにジムに寄って背中のトレーニングでしっかりと追い込みましたが、ローイングマシンをやっている時に腹筋がつってしまい、とても酷く痙攣しました。
治し方は知っていますので1分で治してローイングマシン再開。
しかし腹筋がエイリアンが食い破って出てくるくらいに痛かった。
我ながら空手や筋トレで色々な経験をしてきて、今はこんな事も出来る様になったんだな・・・なんて思いふけりました。
経験と知識は力。
押忍
