照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
ボディビルダーの身体造りは命がけ。
糖質制限、脂質制限等偏った栄養摂取で背中がブツブツの人もいます。
集中力が落ちてボーっとしたり免疫が落ちてウイルス感染、細菌感染等の病気にもなりやすい。
それでも外見だけの為に命を削ります。
凄いと思うし尊敬もしますが私は絶対にやらない。
私の筋トレはあくまでも空手の補強であって食生活は一切気にしません。
栄養バランスは奥さん任せになります。
通常の食事でガンガン鍛えてパワーを上げて、おまけで体形が維持できれば上出来です。
押忍
