☝（日野川ダム湖は東屋の前の紅葉）
朝食は
レタスにキャベツにトマトに
玉ねぎドレッシングで頂く一皿
薄切り食パンでシュレッド チーズトースト
ヨーグルトにきな粉
納豆にオレンジマーマレードを入れて
ホットミルクにインスタントコーヒーを入れ
ミルクコーヒーに
あれば、果物を添える
（果物も高価すぎる）
以上、朝食の定番メニュー
メタセコイアも綺麗に色づいて☝
･･･しかし
最近その材料が崩れている
それはレタス、キャベツが
べらぼうな値段だから
そこで、比較的安価な
大根と人参をスライスにして
白い葉物と紅い葉物に変身させる
緑は胡瓜で
さっと湯がいて玉ねぎドレッシングで頂く
これが なかなか美味であります
トマトは高くても外せないのです（好きだから）
最初は「何だかな～」な気分だったけど･･
慣れてきましたね～
何がなければならない、ということはないのですね～
弁財天さまの背後から1枚☝
☝晩秋の日野川ダム湖は例年のとおり渇水でした
来年の春まで渇水状態は続きます
令和6年11月24日
日野川ダム湖のスケッチより
リハビリと注射して帰りにスーパーに行きましたが野菜の高さにレタス、キャベツを買えず、幾分買いやすいロメインレタスを買いました。
大根と人参のスライス、色合いが良いサラダですね。
納豆の食べ方、気になり一度作りますね。
寒くなりおでんや鍋🍲が続く我が家です。
綺麗な紅葉🍁
思わず見惚れました〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
見せてくださって、ありがとうございます✨
野菜、キャベツにレタス、まだまだお高いですね💦
我が家は生野菜大好きなので、ほんと困ります💦
最近はサラダに白菜も入れてます〜
これがシーザードレッシングに合うんです🤗
大根や人参もいいですね🤲
こちらは和風ドレッシングが合うかな☺️
色々工夫が必要ですね💦
あっ、納豆にオレンジマーマレードを😳
やった事ないですが、どんな感じなのかな？
午後もゆっくりお過ごし下さいね☺️🍀🍀
（ chami）
何て綺麗な景色！うっとりと拝見しました。紅葉も湖も素晴らしすぎて、言葉で表現出来ません。渇水の湖も一幅の絵画の様です。見せてくださり、有り難うございました！
本当にこの物価高、かつて経験した事がありません。お買い物で、レシートを見返す時があります。お野菜も種類に拘らず、有るものを使っています。これからお鍋に使う野菜はどうなるのか心配です。寒くなりましたので、ご自愛下さいませ。なおとも
1948ofさん～こんにちは😃
有り難うございます💕✨
日野川ダム湖の紅葉が綺麗でした❗️
葉物のお野菜がビックリするほどの値段で買えません！
この高物価はいつまで続くのかな？
いつまで、と分かれば 後 少し、と我慢も出来ますが…💦
納豆にマーマレード合いますよ！
納豆独特の匂いが柑橘🍊類の香りに、お味もほんのり甘くてやみつきになります。
1度お試しあれ🥰
chamiさん～こんにちは😃
木々が色付いてホントに綺麗でした❗️
有り難うございます💕✨
白菜もイイですね❗️シーザードレッシング1度使ってみますね🍀
家はいつもノンオイル玉ねきドレッシングを使っています。
納豆にマーマレード、なかなかいけるんですよ😃
マーマレードが無い場合は他の柑橘類でも🍊🆗‼️です！
1度試してみてくださいませ😋
有り難うございました🌸
なおともさん、こんにちは😃
ご覧頂き有り難うございます💕✨
冷たい風を感じながらダム湖を１周してきました！
本当にこの物価高はいつまで続くのでしょうね⁉️
お野菜も食べない訳にはいきません！
キノコを加えてみたり南瓜にモヤシと色々工夫が大事ですね❗️
お料理上手な なおともさん、また教えてくださいね🍀
有り難うございました🌸
美しい風景ですねぇ。私は県名を明かさずですので、なかなか周りの景色は撮れなくていけませんが、
こんなに美しい場所はないですよ。
私は先ほど畑でホウレンソウとキャベツを取ってきました。
今、腐ってきたカボチャの処理もしているので、お野菜あっても忙しくなっちゃいます(笑)
なんて１０個ほどのかぼちゃでボヤキは行けません。
ご近所さん、１００個冷凍処理らしいですから(;^_^A
いつもごはん党なので納豆は必需品。でも、ごはんにはお醤油が合いますね。
でも、時にお昼にパンの時がありますので、納豆にママレード（手作り）を入れてパンにはさんでみます。
ありがとうございます。
ゆりさん、こんばんは🌜
コメントありがとうございます🌸
お野菜は作っていらっしゃるんですね！
一度に沢山 収穫されるので保存が大変ですよね～
子供の頃、実家では野菜も豆も何でも作っていました。
カボチャや冬瓜は涼しい縁側の下で保存してあったのを想い出しました。
御飯にはお味噌汁、納豆、焼き魚、海苔、お漬物が合いますね！
もちろんお醤油が合います！
今の朝ドラじゃないけど、朝のタンパク質24グラムは必須だと思っていて、このメニューだと簡単にタンパク質を摂取できるので定番になっています。
手作りのマーマレードって凄い！
ゆりさんは お料理上手で何でも器用に作られて凄いなぁ～と思っています。
市販のカップ納豆（タンパク質6ｇ）にティースプーン１のマーマレードを入れてよくかき混ぜると香りが柑橘類の好い香りがします。お味もマーマレードの程よい苦みと甘みも味わえます。
柚子味噌を入れても美味です。
是非 試してみてください。
紅葉がきれいに撮れていますね。(^^)
納豆にオレンジマーマレード--、この組み合わせを最初にやってみよう、と思った方はなかなか、つわものですね。私、この発想はありません。
カンサンさん～おはようございます☺️
エナガちゃんを捉えましたね❗️
⤴️⤴️凄いです❗️
納豆とオレンジマーマレード、合いますよ👍私、もしかして強者かも？🤣
有り難うございました🌸