60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

来年の事を言うと鬼が笑う?

2019-09-17 08:24:50 | 健康
先日のパーソナルで、来年のトレーナーさんの進退の事があって、
やっと決着が。。

来年はトレーナーさんから卒業かな?と私自身は覚悟はしていたんだけど。
来年もジムにトレーナーさんが残ると言う事に。
さて、私はどうしようか?と、悩む。

最初ジムに入って、すぐにこのトレーナーさんに付いて、
3年はお世話になる…が過ぎ、現在4年目に入ったところ。
今年の頭に、トレーナーさんが辞めると言う話を聞いて、
年内までは月2回で頑張って来た。
その猛ダッシュの筋トレの結果。。。

右手首の骨折もあったから、年初はモタモタしていたけど、
目標のバー20キロ(私の体重だとこれで充分だと)を持ち上げる事に達成したし、
ピラティスもそれなりに出来るようになった。
姿勢もトレーナーさんの目から見て、ほぼ合格点だと。
だいぶ硬かった腰椎が柔らかくなり、反り腰が無くなって来てると。
腰(骨盤)さえ、きちんと使えれば将来、腰痛やひざ痛は避けられる。
もちろん、今後もピラティスで身体維持は大事。

筋トレは自重のトレーニングの域に達してる、と、言われても?
う〜ん、トレーナーさんから独り立ち?するのは、やっぱり怖い。

来年はどうしようかな?
トレーナーさんに月1回、姿勢と筋トレ(間違って自己流になってないか?)を、
見てもらおうかな。。

それとも、1年継続を終えたら、ピラティススタジオをヤメて、
うちの近くにある、ダンススタジオに入会するかな?(そこにもピラティスがある)
ジャズダンスもあるし、って(笑)

いろんな事を考えるけど。
トレーナーさんがジムに残るのが良いのか?悪いのか?
今の私には、まだわからない。
いなくなれば、それなりに違う選択肢も考えていたんだけど、ね。

ある意味、今健康で幸せだからの悩みだよね。

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3 コメント

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Unknown ()
2019-09-20 00:57:43
紹介

言霊 言霊学・コトタマノマナビ
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迷ってる? (みーちゃん)
2019-09-20 05:49:10
harurararaちゃん、おはようございます。(^▽^)/

決めたかな?
まだ迷ってるかな?

一旦離れてみるのもいいと思うけどね。
ダメだと思ったらまた戻ってみるとか。。

ま、時間があるからゆっくり考えてね。(*^▽^*)
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ありがとう。 (harurarara)
2019-09-20 06:48:49
みーちゃん、おはようございます。

近頃、バタバタしていて、ブログを書く時間が取れなくて。
この件に関しては、トレーナーさんが辞める?辞めないで?ジムでのパーソナルトレーニング仲間と、ラインでやりとりしていた時が一番悩んでいたかな(苦笑)

今はトレーナーさんとの回数をどうしようか?
ピラティススタジオの方も、フリーの会員から昼間の会員に変更(値段が下がる)にしようか?とかね。
お金の事?で悩んでます。

運動に関しては継続しかないから、どんな形でも出来る限りは続けたいとは思ってます。いつかは、父親や義理母の事で、時間が取られてしまうかなーと、思ってるので。やれる時にやろうと。。。

今日は、これから急遽、上野に絵を観に行くことに。朝一番で行くのでジムはお休み。ついでに向こうの方に住んでる友人にお土産を渡しに。。絵を観終えた後と、友人との約束の時間の合間に、上野のピラティススタジオで運動して来ます(苦笑)
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