せっかちね。。（苦笑）

今朝の父親の電話で…、
父親が先日新聞広告の通販で大手メーカーの足の筋肉に良いサプリを購入。
昨日が三日目で、まだ良いのか、わからないと。

サプリは薬じゃないから、即効性はないよ…と。
継続が大事。
だから、メーカーさんは儲かるわけで。。。
本当にせっかち。

だけど、ジムでも皆さん、せっかちだわ。。
ちょっとお話しすると「夏までに〇〇を落としたい」と。
もう、夏なんてすぐそこだものね。
それなら、ジムでは無理。
ライ◯ップさんに、どうぞ…と、私は言いたい。

先日も書いたように、私より若いから、「女」を捨ててないのに、
胸はダラーン、腰は前傾だったり、後傾だったり。
体重よりそっちが本当は大事なんだけどね。
そうそう、ジムでトレーニング中にスマホを見るのも。。
スマホを下にして見るのは、すごく姿勢が悪くなる。
皆さん、他人の身体を見ないのかな。
「細い」「太い」だけで、判断なんだろうね。
どういう身体の使い方をしたら、こうなるのか？
そう、考えてしまう私が暇なんだろうね（苦笑）

さてさて、こんな私。
顔が秘密兵器（メディリフト）＆ヘッドマッサージャーで、約４ヶ月半が過ぎ、
顎のラインがすっきりして、ダボつきがなくなり、小さくなりましたー。
そして、メディリフトを付ける際に、
下に美白のシートパックを付けるので、シミが薄くなって来た！
肌の色も白くなって来て。。
ヘッドマサージャーでは、髪にツヤはもちろん、白髪が減って来た（驚）
これこそ、毎日の積み重ね。

今朝は、短パンを履いたら、膝上のお肉がいつの間にか、消えてた。
う〜ん、確かに昨日のジムでレギンスを履いたら、
自分で言うのも何だけど、美脚になってる！
内転筋の太もものところの間が空いて来たものね。。

だけど、相変わらず…運動はしてるのに、体脂肪率が落ちない。
これこそ、お菓子を止めないと。。。
ジムで体幹が弱い、ちょっと太めの人が、私より体脂肪率が低いのを聞くと。。
そう言った事もあるのだと。
私もまだまだ自分に甘いなぁーと、反省しきり。