昨日のピラティスのレッスンで。。。
昨日は午前と午後各々のレッスンに出た。
最初のレッスンでは、ジムで会うOさんに。
彼女、ジムでもピラティスでも近頃、お会いしないから、久々。
お互いの近況(彼女もお母様の介護で時間を取られてる。)を聞いて。
ピラティスは、お隣の駅のスタジオが中心だと。
で、ジムの方は、全く行っていない、と。退会手続きもしてない。
「最低、月2回は行きたいんだけど。。。」と。
彼女はディ会員だから、毎月1万円ちょっとが引き落とされる。。
やっぱり、お金持ちって、月1万円引き落とされても、何とも思わないんだろうな。
前回、お会いした時に、私がジムを退会した、と話したら、私も退会しなきゃ、と言っていたから、あれから半年は過ぎたと思う。
6万円もあったら、私なら、、、と考えてしまう。(苦笑)
午後のレッスンは、新人さんのプレレッスンで。。
ここでは、またジムで、同じパーソナルトレーナーさんに付いていた、
そして今はこのピラティスでのM先生のプライベートに付いているH君にバッタリ。
彼は、M先生のスタジオ会員だから、たまに地元のこのスタジオに来るんだとか。
彼を見なくなって、3年近く?久々に見る彼は、やっぱり歳を取ったなぁ、と。(失礼!)
自分で言うのも何だけど、私はM先生から、良く言われるのは、
「最初にharurararaさんと出会った頃(4年前)に比べると、別人のように身体が変わったし、若くなった。」と褒めてくださる。
で、私が、会わなくなった「H君は、元気ですか?彼は身体が変わった?」とM先生に聞くと。
モゴモゴと、M先生。
「彼、頑固だから。。」と、言いにくそうに。
何となくだけど、その意味がわかった。
姿勢も決して悪くないし、お腹は出てないけど、中年太りに差し掛かってる?感が。。(苦笑)
私みたいに、右胸をなくして、どん底まで落ちると、この身体で、残りの人生を過ごすには、どうしたら良いか?で、ピラティスが頑張れるんだと思う。
ピラティスでもジムでも、大体が、身体が変わって行く人は、身体にハンデのある人。
まぁ、でもお二人とも、どんな形でも続けてる事はすごい。
今、私がピラティスが楽しい?と思うのは、若い、男子のJ君(インストラクターを目指してる)が、私とレッスンが一緒になると、私のところに寄ってきて。。
「harurararaさんと一緒になると、僕、気を貰えて、ピラティス頑張ろう!って、気持ちになれるんです。」と。
まぁ、お上手。(爆)
いろんな意味で、ピラティスを通して、若い人とそれも男子と話せるのは、息子も孫もいない私には有り難い。
さて、今日は…夫は、鍼に。夫の腰は長期戦になりそうだ。。
そうそう、鍼の先生から、「甘いもの」は腰に悪いと聞いて、甘いもの大好き夫は、今、断っている。
同じく、私も。。
そのおかげで、体重と体脂肪率がガクンと落ちた。
やっぱり、甘いもの食べ過ぎだったんだなぁ、と改めて。
おっと!朝ピラの時間だ!
まずは朝のレッスン終えたら、夫と鍼灸に。
その後は、隣駅に住む、父親の顔を見に行って、骨格矯正のレッスンに出て、今日も自分が出来る事をやろう。
昨日は午前と午後各々のレッスンに出た。
最初のレッスンでは、ジムで会うOさんに。
彼女、ジムでもピラティスでも近頃、お会いしないから、久々。
お互いの近況(彼女もお母様の介護で時間を取られてる。)を聞いて。
ピラティスは、お隣の駅のスタジオが中心だと。
で、ジムの方は、全く行っていない、と。退会手続きもしてない。
「最低、月2回は行きたいんだけど。。。」と。
彼女はディ会員だから、毎月1万円ちょっとが引き落とされる。。
やっぱり、お金持ちって、月1万円引き落とされても、何とも思わないんだろうな。
前回、お会いした時に、私がジムを退会した、と話したら、私も退会しなきゃ、と言っていたから、あれから半年は過ぎたと思う。
6万円もあったら、私なら、、、と考えてしまう。(苦笑)
午後のレッスンは、新人さんのプレレッスンで。。
ここでは、またジムで、同じパーソナルトレーナーさんに付いていた、
そして今はこのピラティスでのM先生のプライベートに付いているH君にバッタリ。
彼は、M先生のスタジオ会員だから、たまに地元のこのスタジオに来るんだとか。
彼を見なくなって、3年近く?久々に見る彼は、やっぱり歳を取ったなぁ、と。(失礼!)
自分で言うのも何だけど、私はM先生から、良く言われるのは、
「最初にharurararaさんと出会った頃(4年前)に比べると、別人のように身体が変わったし、若くなった。」と褒めてくださる。
で、私が、会わなくなった「H君は、元気ですか?彼は身体が変わった?」とM先生に聞くと。
モゴモゴと、M先生。
「彼、頑固だから。。」と、言いにくそうに。
何となくだけど、その意味がわかった。
姿勢も決して悪くないし、お腹は出てないけど、中年太りに差し掛かってる?感が。。(苦笑)
私みたいに、右胸をなくして、どん底まで落ちると、この身体で、残りの人生を過ごすには、どうしたら良いか?で、ピラティスが頑張れるんだと思う。
ピラティスでもジムでも、大体が、身体が変わって行く人は、身体にハンデのある人。
まぁ、でもお二人とも、どんな形でも続けてる事はすごい。
今、私がピラティスが楽しい?と思うのは、若い、男子のJ君(インストラクターを目指してる)が、私とレッスンが一緒になると、私のところに寄ってきて。。
「harurararaさんと一緒になると、僕、気を貰えて、ピラティス頑張ろう!って、気持ちになれるんです。」と。
まぁ、お上手。(爆)
いろんな意味で、ピラティスを通して、若い人とそれも男子と話せるのは、息子も孫もいない私には有り難い。
さて、今日は…夫は、鍼に。夫の腰は長期戦になりそうだ。。
そうそう、鍼の先生から、「甘いもの」は腰に悪いと聞いて、甘いもの大好き夫は、今、断っている。
同じく、私も。。
そのおかげで、体重と体脂肪率がガクンと落ちた。
やっぱり、甘いもの食べ過ぎだったんだなぁ、と改めて。
おっと!朝ピラの時間だ!
まずは朝のレッスン終えたら、夫と鍼灸に。
その後は、隣駅に住む、父親の顔を見に行って、骨格矯正のレッスンに出て、今日も自分が出来る事をやろう。
ご主人、だんだんに回復しますよ。
若い人のように今日明日というわけにいかないけど。
私も腰ひねっちゃった時は一ヶ月位ダメだったもの。
3度の御飯は、そうですね(笑)。
自分一人だったら自分で軽く済ませられるから楽ですよね(^_^;)。
うちは今日は主人は当直なんで昼も夜も手を抜けます。これ開放感あるよ〜。しかし娘が今年から昼飯を家で食べて仕事に行くことにが多くてね(^_^;)。
で、主人と娘の食べ物の嗜好が違うときていますからね。おまけに私の食べたいものも違う。
だから主人と娘に合わせたものを作るときは自分の嗜好が犠牲になるわけです(^_^;)。
この悶々とした思いが至福の外食に走ったりですね(笑)。
と、うちの飯事情でした。
いま、ユーチューブでいろいろな料理人さんがレシピを出していろので手当たり次第試してみるのも主婦としての訓練かな?とか思っています。
もちろん楽なレシピね(笑)。
やはり寒くなると身体が硬くなりますね。
ピラティスで足動かしたら一瞬ひきつりまして、
あ、ちょっと(^_^;)(^_^;)。
関節つまってるね〜とか先生に言われました。
寒くて縮こまっているからなのでしようね。
あ、前にharuさんがおっしゃっていたように、ヤムナで股関節ほぐしてからレッグサークルやると関節鳴らないです。この寒い日々はヤムナでほぐしてからピラティスやったほうが効果的かもですね。
ご主人、早く良くなることをお祈りします。
回復したら一緒にピラティスできたらいいですね。
温かいコメントありがとう!
夫の腰、本当に良くなるといいんだけど。。
昨日は、ヤムナの先生に夫の腰痛を相談しても、当たり前の事(暖める、マッサージ、鍼)しか、出ないよね。。。
やるべき事は、今は悔いのないようには、してるけど。。
まずは、火曜日のMRIの結果次第かな、と。。
本当に3度の食事って大変。
今までが、手抜きだったから、私も頑張ってます。(爆)
ラクーンちゃんは、ご主人様、お嬢さんと、それぞれの生活のリズムがあるものね。そう考えると、私なんて、夫だけで(たまには父親も?)シンプルで楽だよね。
でも、掃除に比べたら?料理は嫌いじゃないから、これはこれで、栄養をはじめ、良い勉強の機会を与えられたと、思ってます。夫の方は、身体が調子良い時は、反対に掃除してるけど。。
昨日のヤムナのフット(大仏様)のレッスン。
足指を広げるから、いつも「痛い、痛い」と悲鳴をあげていたんだけど。
(レッスンに出るには、勇気がいる。。w)
昨日は、思いの外?そんなには、足裏も指も痛くなくて。
これは、足湯効果と引き上げる意識の体幹が出来て来た…と自分なりに実感。
先生にも聞いたら、やはり、以前より足裏が柔らかくなってるのと、重力に負ければ、身体の重さは下に行くから、引き上げる力と共に体幹がしっかりして来た証拠です、と。
う〜ん、身体って面白い。
そうそう、ラクーンちゃん、身体はほぐして、エクササイズ。これだけで、怪我もなくなるし、動きやすくなる。
まぁ、嫌味な言い方になるけど。。ジムの人たちを見てると、それをやらないで、飛んだり跳ねたりしてるから、身体を痛めるのは、当たり前なんだよね。。
ヤムナボールで身体を伸ばせば、身体は伸びる。これだけは、身にもって、実証済み。
ずんぐりむっくりの?中高年体型から、脱出出来ます!(きっぱりw)