60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

再開?

2021-05-31 07:55:04 | 健康
週末、ジムの友人からの連絡で、明日からジムが再開するのでは?と。
今日の夕方、ジムのHPで決定されるけど。。

確か?緊急事態宣言緩和の中に「スポーツクラブ」も入っているから、きっと明日から再開するんでしょう。

近所のスーパーで、ジムに通ってる人に会うと、「運動不足で嫌になる。だから、早く再開して欲しい。」と皆、おっしゃる。
私は、ピラティススタジオにこの1ヶ月通っていたのと朝のウォーキングで、運動不足を感じてない。だから、そんなには不便を感じなかった。。

反対に、ジャズダンスのスクールレッスンがなければ、これを機に、私はさっさと退会してると思う。
ジムじゃなければ、近くの区のトレーニングセンターに行っても良いか?とも思ったりもする。
でも、ここは10月まで、コロナ接種の会場になってるから、使えない。。
やっぱり、ジムの会員でいるのが良いのだと、言い聞かせる!(苦笑)

だけど、ジムの経営も大変だ。。
一応、私も(少額だけど)株主だから、やっぱり応援は、しないとなぁ。。。

ジムが休業中、皮肉なもので、ピラティススタジオの方は、入会者が増えた。
この緊急事態宣言の期間中、ピラティススタジオは無料キャンペーンをしてたのが、戦略勝ち?だったようで。

緊急事態宣言中、日経新聞に全面1頁のカラー広告を2回、出した。
以前に比べれば、新聞広告は安いとは思うけど、ターゲットが、日経新聞の読者ってところが、良いところを突いてるかも?と感心。
うちの近くのスタジオの男性の中高年の会員は、どちらかと言うと、場所柄もあるけど、ホワイトカラーの人が多い。。。男性の方、理知的な雰囲気の方が多い。
もちろん、時間帯によっては、男性のダンサーさん達もおれるけど。。

広告は別として、このキャンペーンで、同世代(50代後半から60代前半)で、入られる方は、やっぱり続かないかなぁ。。
新規で入った時にお会いしても、2度と?グループレッスンでお会いする事がない?いや、私がいろんなスタジオに行ってしまってるのもあるけど。。
今は、ピラティスブームもあるから、グループレッスンは若い人ばかり…たぶん、私が最年長の高齢者だと思ってやってる(苦笑)
それでも、新人の若い人より、腹筋が出来てるから、エクササイズはそれなりに出来る。(エヘン!)
身体って本当に年齢じゃない。続ける事なんだなぁ、と。
だけど、今の若い人、腹筋が本当にない。。
続ければ、若いだけにすぐに腹筋が割れて来るだろうし、何より身体が締まるのが速い事!
4月に入会した、土日の朝のレッスンで会う、エステシャンの20代の彼女なんて、見るたびにウエストのくびれが、細くなって行く。。羨ましい。

それでもマシンを使ってのマンツーマンのプライベートから入る同世代の人は、気合い?と言うか、自分の身体を治そうで来るから、傍目で見てると、それなりに続いてる。
でも、整形外科や整骨院の方が、保険が利くなんて考える人は、やっぱり、ね。
特にジム歴が長い人ほど、難しい。

ジムのスタジオレッスンとピラティススタジオのレッスンは、全く別物だものね。
前者は運度不足解消のための運動で、後者は、やればやるほど、ピラティス歴が長い人ほど、いかに自分の身体と向き合うから、脳を使っての全集中力の運動になって行く。

ピラティスは、そこまで行くのに…時間が掛かるし、日々身体は同じじゃないから、永遠と終わりがない。
今の私は、続けてるおかげで?1日でもピラティスをやらないと、気持ちが悪い自分がいる(苦笑)

明日、ジムが再開…と言う事で、今日のウォーキングの公園では、(明日の)ジャズダンスのレッスンのために、ダンスの復習をして来た。
約1ヶ月近くレッスンがないと、ダンスもちょっと飽きた感も?あり、途中、中弛みも出て、公園では復習をやらない日もあったし。。
でも、明日から再開?と思うと、今日は張り切って?踊れた(笑)
やっぱりジャズダンスの先生に見てもらいたい?皆より綺麗に踊りたい?ってな…目標があるのと、ないのでは、こんなに違うのか。。

ある意味、私って、単純だね。。(苦笑)

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4 コメント

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Unknown (harurarara)
2021-06-01 06:15:04
ラクーンちゃん、おはようございます。

そうか、ラクーンちゃんのところもピラティススタジオないのね。。
身体が痛いと言っていた長野の友人にピラティスを勧めたら、彼のところもない!って。(東京は良いなぁーと言われた。。)

ラクーンちゃんは、頑張り屋さんだから、ピラティスはきっと合うと思う。
ピラティスは地味だから、コツコツ型の人が続けられるんだよね。
大きく動きたい人もスタジオにはいるけど、なかなか進歩は???…見てると感じる。

50代からは、運動神経がどうのこうのより、(要するに学生時代、成績が良かったとかよりも。。)日々の生活での運動習慣を付けた人が、足腰元気な老人になるらしい。早くそれを身につけた人が、いつまでも歩けるんだとか。

だから、ジムに行く…と言う行為は、良い事!

ラクーンちゃんのコメント笑ったよー。
そうそう、私も昔は走れなかった。。
今は、駅での階段もスイスイ?上れて、電車に飛び乗る事も(危ないけど、ね)。
そう言った時に、自分は若くなった、と感じるよね。

いや、ラクーンちゃんも私も、絶対に年は取ったけど、身体は若くなってる、って!
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Unknown (harurarara)
2021-06-01 06:05:22
みーちゃん、おはようございます。

20代に引けを取らない身体!
それには、おばさん体型を避ける!
まずは巻き肩(身体に厚みが出て、胸も垂れてお腹ぽっこりにw)を直せば背中が広くなる、お尻を上げる…が要になるんだって。

昨日、嬉しい事があって、ピラ友さん達とランチして、一人が「haruさんのお尻が丸くて上がっていて、とてもその年齢には見えない」って(お世辞もあるけど…)。
若いって言われるより、具体的なところが良い、って言ってもらえると、嬉しいよね。。

そして毎日スクワットやってる結果?が出たと、嬉しかった!運動やって結果が出て来ると、また頑張れるよね。。
今日も頑張るぞ!←単純!(爆)
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Unknown (ラクーン)
2021-05-31 17:03:23
こんにちは。haruさん。

目標があると頑張れるね!
ジムとピラティスは、
根本的にちがうのはわかったわ〜。
うちの方はピラティスやってる所はないね。車で30分以上かかるところにある。
田舎だからね。
そういうのが近間にできて、
体験とかあれば行きたいけど。

ジムの経営、
コロナで大変なんじゃないかなと思う。
私のいる所も果たしてどうなるか。
まあ、細かいことは考えず、
身体を動かす。
今日はだるくて、あまりやる気が起きなかったけど、とりあえず行く。

帰ってきたら、
廃品回収業者のトラックが通り過ぎたので、走って追いかける。
すいません〜!と。
私、こんなに走れるようになった。
スゴイな。
なんだか若くなったみたいで嬉しかったよ。
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Unknown (みーちゃん)
2021-05-31 08:01:46
haruちゃん、おはよう😃

「継続は力なり」
「努力に勝るものはなし」
20代に引けを取らないBODY作りを目指してガンバ❣️
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