金（ゴールド）。

このところ、金の値上がりが。。
６年ぶりの高値だとか。

ちょうど去年の今頃、父親と一緒に銀座の田中貴金属本店に行って、
金を生まれて初めて購入した私。
父親は全く興味がないから、横で寝ていたんだけどね。
ちなみに、買ったのは私で、父親に買ってもらったわけではありませんよ。
父親が一緒に行きたいと言ったから付いてきたんだけどね。

購入特典？の喫茶室で、購入後二人でコーヒーを優雅な気持ち？で、飲んだ親娘。
あの時、父親の鼠径ヘルニアが出て、トイレばっかり行っていたっけ。
今思うと、今年二月に手術をして良かったなぁ。
この前の旅行で、トイレに大で行く事が、無くなったものね。
健康って、お金で買えない。。
今日もスクワットしながら、洗濯終えました（笑）

さて、さて、今は静観してるけど、
もう少し値が上がったら、銀座に行って手放すかな。。

だけど１年早いなぁ。。

ボケが始まった？

先日、私は認知症にならない！なんて自信満々な事書いちゃったけど。

近頃の私、以前みたいにキッチリ？な性格じゃなくなったみたい。
元々が、キッチリではないんだけど、ね。ユルユルでだらしがない（苦笑）

闘病中は、１円でもお金が入らない自分に卑下して。。
何とかしなきゃ、って。
悩み抜いた私は、広告屋って事もあって、情報もそれなりにあったから？
このMacから、スマホから、ポイント貯めていたなぁ。
それもコツコツ貯めて。。
もちろん、ネットで買い物もしたけど、
Amazonでの買い物は、ほとんど、そのポイントで買っていたかな。。
１年間、自腹でお米を買う事もなかったし。。
まぁ、震災後もあったから、日本経済も底辺で、
ポイントがザクザクと（…と言う表現が当てはまる）

今は、そんなにポイントなんて貯まらないし、
銀行の金利がマイナス金利もあって、
以前のような？１日◯◯◯円（P）！なんて、目標すらない。
あの頃の目標が、「毎日１円でも利息なり、ポイントなりお金が入る生活を」だった。
今は、その分が、貯筋の方に意識が向いてるのかも？

だから、スーパーでもポイント◯倍デーとか、
割引の日とかの情報が頭の隅になく、どっかに行ってしまってるようで、
本当に、後から「あ、こんなに買い物をしたのに！
今日ポイントデーじゃなかったのか」と、気づく事がしばしば。

今は、夫が働いてるから、まだ良いけど。
２年か３年か後には、本当の？年金暮らしになるんだから、
カレンダーにそういった事を書き込まないとね。。

だけど、本当に（以前のようには）ポイント貯まらなくなったから、
つまらないなぁ。。。

喝！

昨日は、１ヶ月に１度のA美さんのエステに。
ある病院の一部屋を間借りして、やられてるので、
お値段も相場の半分。
本当にお安い金額でやっていただいてるから、通える。
もちろん、安かろう悪かろうじゃない、安い上に丁寧な施術。

いつも２時間近く、私の汚顔を美顔にしてくださる。
昔、仕事で広告を貰っていた兼ね合いで、
青山のエステに短い間通った？（までも行かないが、、、）事が。

場所が青山だと、来る方達もそれなりで、
玄関の靴を見ると、ブランドがずらり。

そんなのもあって、遠ざかってしまった私。
（お高いし、場違いだったわー。）

A美さんの気さくな人柄が好きだから、私は任せられるのもある。
友達が少ないのよね、私（苦笑）

昨日は、ジムでこのところ、
私にモーションを掛けて来るちょっと年上の女性からのお誘いを断れない事に、
相手に腹を立てていた、私の愚痴を聞いてもらって。

A美さん、５つも下だけど、
シングルマザーとして、お子さんを二人育て上げて、
私より人生の苦楽を知ってる？のもあり、
そのA美さんから喝！を。
「それは、harurararaさんが悪い！嫌なら断る勇気を」って。
「人生は限られた時間、だからこそ！苦痛な時間を過ごすことをなるべく避ける。」とキッパリ。

確かに。。この一件は、夫にも言われて、、、
「お前が良い顔するから、こう言うことになる」と。

う〜ん、大好きなA美さんに言われると、
本当に私って、良い年して優柔不断で温室？育ち。

まぁ、反省しきり。
今日から、強い私になろう（苦笑）

さてさて、昨日のA美さんから、
「年を取れば取るほど、水分が身体中から抜けるから、
水をマメに飲むことはもちろん、暇見て、身体中に化粧水（安物でOK）をパシャパシャ付けてね。」…と。

確かに、年を取ると干からびて来る。
その上に、水を飲めなくなるから、どんどんシワが増える。

年を取ると言うことは、そう言うことなのね。
昨日は二つ、A美さんからお土産もらったなぁ。。。


まずは、水飲もう！！！

その裏に努力あり。

今朝は、ベランダのフェンスにカラスが止まって。。
いつもは、夫が退治してくれるんだけど。。
もう、洗濯物が干せないじゃん。

恐る恐る、夫がいつもやっているように、手でパンと叩いて。。
それが、部屋にカラスが入って来たら、嫌だなぁ〜、
だから、小さい音で。

なんとか、洗濯物を干せました。

カラスは怖いわ。。。

さて、今朝の新聞で見つけた、林真理子先生の新刊の広告。

キャッチコピーの「『ありのままでいる』、その裏に努力あり。」
まさに！って、ヤツ。
このところ、読みやすくて、昔はよく読んでいたのもあって、
林先生のエッセイをブックオフで買って来ては、読んでる。

先生の目のつけどころが鋭いから、気づかされる事が多々。
先生は、セレブだから、ねぇ。。私とは違うけど。
お金を掛ければ、ある程度の「老化」は防げるよね。
それも努力次第だけど。
ただ、お金を掛けたから、、若いわけじゃないし。
これは、ジムで「お金持ちアピール」の人が場所柄、多いけど。。
決して「お金使う」＝「美しい（若い）」とは、限らない。
「老い」が勝って、「お金」に負けてる。。
やっぱり、お金を使っての安心感だろうね。
努力してないから、それなりなんだと思う。

そうなると、顔や身体にお金を掛けてる林先生ももう少し、
細くなっても良さそうだものね（苦笑）
だから？この先生の広告の写真は、化粧は厚いし、加工もされてるかなって。

若い時は、努力しなくても「若さ」があったけど。（当たり前か）
この歳になると、その努力の違いで、いやその人の生き方で、
年の格差が生まれるのねぇ。

この歳になって、わかる事って、つくづくあるよねぇ。

ブックオフで安く売り出されたら、この本読んでみようかな。。。

さてさて、今日は月１回の自分ご褒美の日。
A美さんのエステに行く。
先月A美さんからの宿題で、顔マッサージを
言われた通りに、この１ヶ月半近くやってみた。

今日、私の顔を見て、A美さんになんて言われるかな？（う、ふふ）

ローマは一日にして成らず。

昨日のテレビでタレントやモデルさんの足裏で、
健康チェックしていたけど、足裏は本当に大事。

自分も働いていた頃は、背が低い事がコンプレックスで、ヒールばかり。
その上、つま先が細い靴が好きだったから、足裏はとんでもない状態で。

夕方になると、歩けなくなって。。。
整形外科に駆け込んだら、「アーチが崩れてる」と。
今なら、その意味がわかるんだけど、当時は若かったのもあって、
悪い病気？じゃないのね、、、位の気持ちで特に整形外科に通うこともなく。

運良く仕事を辞めたから、ヒールを履くこともなく、スニーカーばかり。
そして靴下は五本指ソックス。
足指のトレーニングは朝起きたら、グーチョキパーを必ず。
それが良かったのかな。
あのまま、ヒールで幅狭の靴ばかり履いていたら、
今頃、腰痛をはじめ、膝痛が出ていたろうね。
たぶん、今頃、ジムではなく整形外科通いだったと思う。

本当に、私自身何にも身体のこと知らなかったから、、、
ガンを引き寄せちゃったんだろうね。。
ジムやピラティスに通って、知った事が多々。

ジムで50代のポッチャリさんが、一生懸命ダイエットで
トレーニングしてるんだけど。
足の指を見ると、浮指だし、背中は反り腰、だからお腹がポッコリに。
極め付けは、トレーニング中に何度もスマホを見てるから、
肩が上がってしまっていて、首がない。。だから二重アゴ。
スマホだけでも最低限、トレーニング中は集中して、
ヤメればちょっとは違うかも？と。
首は大事だよね。。首が長くなれば、顔も小さく見えるし。
何より肩が上がってしまうと、ウルトラマンに出てくる怪獣みたいだものね。
この怪獣体型が、今スマホばかり見てる若い人に多いらしい。

基礎を知らないから、運動だけではダイエットは出来ない。
ダイエットの８割型は食事だから、運動はきちんとしたものじゃないと、
結果は出にくい。。
例え、体重が減っても…胸が無くなったり、骨盤が歪んでいたりで、
綺麗な身体にはなりにくい。。

最低限は自分の身体だけに、
スマホも見る時は、首を長くしてとか、
足裏のチェックとか、日々の心がけが大事なんだよね。
あ、もちろん、食事にも気をつけて。。。（苦笑）

まさに、
ローマは一日にして成らず。。