目的を持って始める「ゆうゆう生活」

<Begin with the End in Mind>悠悠、融融、優遊、悠悠閑閑な「ゆうゆう」生活のブログ

荏胡麻(えごま)を飲む

2020-06-13 | グルメ

荏胡麻が、体に良いのは、2年前ぐらいから知っていました。

最近の島根県の高齢者が健康で、長寿の秘密が、この荏胡麻の活用であったと言う放送がありました。

調べて見ると、島根県が長寿という理由のもう一つが、蜆(しじみ)の活用です。

 

老化・惚け防止としては、DHA、EPAのサプリメントがあります。

一方、加熱処理していない荏胡麻製品は、人体の中で、この荏胡麻が、一部DHA,EPAに変わるそうです。

DHA、EPAが良いのは、体への抗酸化作用です。

荏胡麻は、サプリメントでなく、油そのものから摂ると言う方法です。

暫く、飲用をすることにしました。

 

なお、荏胡麻の商品の中には、中国製を隠して販売している商品があります。

星の評価があるHPでは、星1のコメントを見ることをお薦めします。

大体が、中国製で美味しくなかったとあります。

私も、最初に購入したのは、近所のスーパーで販売されていたこの製品でした。

美味しくないので、続きませんでした。

 

追記:

本物の荏胡麻が届きました。

日本の荏胡麻で、圧搾クリア製法と書かれています。

味は、ありませんでした。


最新の画像もっと見る