「パタカラ」の歌を食前に。

　多分、数年間、食膳に「パタカラの歌」を歌ってから食事をしていました。このたびの〈寝込み〉でその歌をとりやめていました。だんだん気力も満ちてきて、今日から三食の食膳に大声で「パタカラの歌」を歌うことにしました。調子よく、しっかりした声で、歌ってから食事をします。
　パタカラの歌は口内筋肉を鍛えて、誤嚥性肺炎を防ぐ老人の健康法です。歌は／ふるさと／村の鍛冶屋／仰げば尊し／蛍の光／浜辺の歌／花／など何でもいいのですが、我が家の歌は「村の鍛冶屋」とフォスターの「オオ・スザンナ」です。
　それを歌う気力が消えていたのですが、復活してきました。
　父は８８歳の時に誤嚥性肺炎で１００日余入院して、亡くなりました。ぼくもその年齢に近くなりました。喉は鍛えておきたい。

　朝のルーティーン⇒　スワイショウ（前後に手を振る　５分　左右に手を振る　５分）おまけに「かかとトントン」２分　仏壇を拝む　瞑想の姿勢をとり、２０分間瞑想。一応我が家はTM瞑想です。マントラを授かっています。
　この朝のルーティーンを、明日から復活します。時間は６時３０分から。いつも７時１０分前後におわります。それから朝食の準備・食事です。
　今日は明日のゴミの日のために、ゴミステーションに軽トラで出かけて、ほんのちょっと回り道をしました。
　日常が戻ってくるのが、うれしい気分です。そろそろ『草刈り』の意欲が出てきます。もう少し抑えておきます。

「カルミナ・ブラーナ」を聴きながら

　うす皮をそっとはぐように、コロナから回復しているのを感じています。夜中に起きて、本を読んだり／漢字ナンクロをしたり／パソコンであちこち見たり／テレビを見たり／する感覚がもどってきました。
「持病のある高齢者はコロナでコロッと逝く」ことになるか。と思っていましたが、どうやらまだだったようです。
　今日は夜中に起きて、「２０２３・パリ祭の音楽会」をテレビで見ていました。音楽会の最後の曲はカール・オルフの「カルミナ・ブラーナ」です。全曲1時間かかりますが、最初から最後までしっかり聴きました。
　ぼくが神戸フロイデ合唱団に入団したのは１９８５年（昭和６０年＝４８歳）くらいのときだったでしょうか。入団して最初の曲がオルフの「カルミナ・ブラーナ」でした。それまで聞いたことのない曲で、ラテン語の歌詞が書いてあり、しかもフロイデ合唱団は暗譜で（全部覚えてしまう）歌うのです。
「とんでもない合唱団に入った」と後悔しましたが、入団手続きをして団費を納めてしまったし、「ま、いいか」。
　カルミナ・ブラーナを歌ったことのある人はわかるでしょうが、「あれを暗譜で歌う」なんてふつう考えられません。でもあのときは、若かったんだなー。生活が一変するほど練習に打ち込み（勤めながら）、歌い切りました。
　今日は、テレビで音楽を聴きながら「（音楽を聴くほどの）気力が戻ってきたな」と感じています。
　また一つ、あの世に行ってからの「みやげ話」ができたなー。