11月28日(火) ダイヤモンド富士-駒形公園下流 浅川堤防 ✖

11月28日 火曜日 GGの練習の後、散策をして、

イオンでコーヒー豆を買い、昼食

帰り道の青空に、ウキウキ気分

ちょっと暑いねと言いながら、秋を愛でる。

 

15:40　ママチャリに乗り、浅川左岸を下る。

大分雲が増えてきたが、この頃では何とかなるだろうと思う！？

目的のポイントへ到着、

更に下流に,

K･Kさんの笑顔が見えたのでご挨拶

間に入れてもらってカチャリ

雲が厚そうですね・・・・・・

龍が尾を引いたような雲は強力そう！！！

 

今日は明らかに、「ダイヤモンド雲」

駄目だろうなー、と思いつつ、ダイヤに向けてシャッターを押した。

 

ダイヤモンド雲

稜線は見えないのに撮れていた今年のダイヤ、

28日には稜線だけが見える。

（時間的にはダイヤモンド富士の時刻・・・・）

 

急に暗くなり、川風が冷たく感じる。

 

28日のダイヤはギブアップ、

コンデジで状況記録

我々はママチャリで上流へ

 

途中停止して、東の空

月の出を期待したけれど、ダメそう・・・・・。

もう一度振り返る！

月が上る辺りにはふれあい橋やごみ処理施設の煙突などが見えるが、雲は厚そう！！

 

冷たい風を真正面に受け、漕ぐペタルは重かった・・・・。

 

明日があるさ！！！！！

 

11月29日 水曜日は、7,084歩 歩きました。

 

11月30日 木曜日 5時16分

室内温度は、19.6℃　湿度は 47%

　 外気温は、 4.9℃　湿度は 77％

11月10日(金) 東京新聞-内臓脂肪を減らそう

数値的に内臓脂肪が多いと言われている私

 

10日の東京新聞 7面に、

「生活習慣病を予防したい人　内臓脂肪を減らそう」

の文字が飛び込んできた。

 

 

此処まで頑張らないと減らせないのか内臓脂肪！！！

厳しいけれど、気持ちを維持させるためアップさせて頂きます。