５月２７日（土）１３：３０～１５：００
姿勢を正せばすべて解消！首・肩・腰
講師は、杉 宣治さん（アクア五月が丘整骨院）
「カラダを柔らかくするのも、やり方、考え方、工夫次第です」
「カラダを柔らかくするためのストレッチについて」
「今より柔らかいカラダになったら…」
「グイグイ痛いくらいに伸ばすようなストレッチをやってませんか？」
など、姿勢、ストレッチについてお話しくださいました。
正しい姿勢、美しい姿勢に関して参加者のかたが興味をもたれていて、
熱のこもった講座になりました。
今までの固定観念で考えていたストレッチをまったく違っていて、
眼からウロコの感じでした。
皆さん、先生に手取り足取りで教えていただき、
美しい姿勢で帰って行かれました。
（感想です）
とてもわかりやすく、本当に色々学ぶことができてよかったです。
左肩が痛かったので、毎日痛みがあってもムリに動かしていたけれど、
誤ったやり方というのがわかりました。
これから歩き方に気を付けたいと思います。
初めて教えてもらうことで良かった。
５月１９日（金）１０：００～１１：３０
マスキングテープでデコレーション
講師は、永田みな子さん
１５名の参加者の内、半数が若いママです。
出産まで後３カ月の、大きなお腹のママもいました。
隣りの和室では、保育ボランティア同好会「どんぐり」さんに見守られながら
３人のお子さんが笑顔で遊んでいます。
先生が用意してくださったマスキングテープは100個はあったでしょうか。
ストライプ、水玉模様、イラスト入りなど
どれもこれも可愛いものばかり。
まず、先生からマスキングテープをどのように切って使えば良いかというお話しがありました。
三角に切ったり、細長くしたり、残ったテープもぺたぺた貼って使えることを教えていただきました。
ボールペンや色鉛筆等で描き加えると、四角や三角のマスキングテープが
バッグ
、マグカップ
、植木鉢などの柄になるんですよ。
さあ、作りましょう。
どのマスキングテープにするか迷っちゃいます
先生が用意してくださった、ミニノート、紙コップ、紙袋、荷札などにデザインしていきます。
先生の見本
また、あらかじめ参加者さんが自分で用意した、お子さんの写真を貼ったスケッチブックに
デコレーションしていくと可愛いアルバムの出来上がり
木の空き箱は、色とりどりの傘がデザインされてオシャレに変身
先生のアドバイスでビックリ！するほど素敵な物が出来上がりました。
とても賑やかで夢のある講座になりました。
（感想です）
マスキングテープにちょっと手を加えるだけで、いろいろな形が作れてかわいくなったのがうれしかったです。
楽しい工作、マスキングテープの魅力がいっぱいでした。
とても楽しかったです
またこれしたいです
時間を忘れて集中できました。楽しかったです。
