アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る ＜６２＞

アルツハイマー型認知症と知力も使う、身体も動かす。（５）
調査は、まず、６４３４人全員の運動をしているか、いないか、から始め、３０分のウオーキングを基準レベルとして、（１）全くしない。（２）低レベルでしている(週３回以下のウオーキング程度）（３）中レベルでしている（週３回以上の基準レベルのウオーキング程度）(４)高レベルでしている（週３回以上の基準レベルより少々ハードに運動）の４つのグループにわけて調査したのです。　明日につづきます。