アルツハイマー型認知症の攻撃から健脳を守る ＜７９＞

アルツハイマー型認知症と知力も使う、身体も動かす。（２２）
５年間にわたって追跡調査した結果の紹介です。ところは、アメリカ　ニューヨークブロンクス地区の７５歳以上の高齢者４６９人の人たちについての調査結果です。５年の間に認知症になった人は、１２４人でした。そのうちの約７０％（９０人弱）の人がアルツハイマー型認知症だったのです。その人たちは、余暇をどのように過ごしていたのか。余暇活動をしない人たちを１００として、その発症比率は、（１）新聞、雑誌などをよく読む人たちは、６５くらい。（２）クロスワードパズルなどをする人たちは、６０くらい。（３）楽器等の演奏をするひとは、３０くらい。（４）チエス、オセロなど盤を使うゲームをよくする人は、３０弱。（５）ダンスをよく楽しむ人は、２５くらい。の数値なのです。それも週３回以上、頻繁にしている人に効果がでているそうです。