初冬を彩るツワブキ
知り合いの人が家で３日間、水だけの断食したと言ってた。
３kg痩せて、そのまま維持しているって。
「案外できますよ」なら、私もやってみようかなっていう気になるところだけど、「しんどかったです」とひとこと言っていた。
行きがかり上ではあっても、１日お饅頭２個も食べてしまう私がそんなしんどいこと実行するわけがない。
では、他にできそうなことはあるのか？
先々週、スロー筋トレというのを 「ためしてガッテン！」 でやっていたので、とりあえず、２日に１ぺんでも細々続けようかと思っている。