若桜学園の資源回収がありました。
集落のリサイクル活動で回収しない衣類があるので、ここぞとばかりにナイロン袋に6袋くらいの衣類を出しました。
おかげで部屋が広くなりました。
トラックと軽トラいっぱいになるほどの回収となりましたが、子どもの数が多いので、30分で終わりました。子どもたちも楽しんで活動できたようです。
秋もあったらなあと思いつつ、大変なことなので、思うだけにしたいと思います。
ずっと気になっておきながらできていなかった畦刈りをしました。
田んぼの水を見に行くたびに、「ああ、畦を刈らんとマムシがおってもわからんけえ、怖いなあ」と思いながら、今日になりました。そろそろ中干しの時期なので、なおさら必要です。小さな田んぼと畑、つく米の田んぼをしたのですが、つく米の田んぼをしていて、あと少しのところで、局所豪雨がきて、びしょ濡れになり、途中止めになりました。
あと大きな田んぼが残っていますが、もう少し大丈夫そうなので、時間差ができるように、粘りたいと思います。
もう、六月が終わりますね。体調に気を付けて過ごしたいものです。
若桜駅前の大入食堂さんのカツ丼です。
たまごに出汁が混ざっていて、一気に平らげてしまいました。ちょうどいい量で食い過ぎたところまでいかず、満足させられました。
ぜひ、ここにも寄ってみてください。ひょっとすると、アサリの味噌汁がついてくるかも・・・。
ふれあいサロンに登録されている団体の代表が集まり、情報交換会がありました。
22の団体があり、20の団体が助成を受けているそうです。それぞれの会の取り組みを話され、いろいろなことが参考になりました。レクリエーションを今年取り入れたのですが、ほとんどの会がもう取り入れられていました。あと、間違え探しや文字見つけなどの脳トレ、歌を歌っての手遊びなどをされているようで、そんな技術を得ないといけないなあと思いました。どこも楽しんでされている感じなので、長続きしそうです。
他の会の良いところを取り入れて、よりよい会にしていきたいなあと思いました。
満40歳になって、初めて特定健診を受けました。
受付をして、尿検査をし、身長体重を測りました。身長が１６８．５ｃｍと最近、この数値が続くので、背が伸びたのかなあと思います。いつも意識して、寝起きに寝たまま背伸びをするようにしているので、効果が出ているようです。「寝背伸びのすすめ」という本を出そうかと思っていたところです。血圧、心電図、血液検査などをして、今回初めて肝炎検査をしてもらいました。
結果が7月上旬に出るそうなので、楽しみです。
おおむね65歳以上のトランポロビクス教室の7回目がありました。
7回目にもなってきたので、少しテンポアップして、2倍の速さでウォーキングをしました。普通に歩く速さより少し速いくらいになったので、運動量もかなり増えたことと思います。
その速いテンポでこれまでしてきたことを繰り返し行いました。ワンテンポ速う分、グーパーの脳トレも追いつかない人が出てきました。このテンポで慣れていき、後半にはできるようになると思います。
最後に新しく「若桜小唄」を使ったリズム運動をしました。これはゆっくりのテンポで、簡単な手のふりをしながらのウォーキングでした。簡単過ぎて、まだまだ、レベルがあげられそうです。つぎは、回ってみようと思います。
フィットネス教室がありました。
回数を重ねるたびに、新しい人が参加してくれるので、とてもうれしいです。本当に良いものなので、拡散してほしいのです。女性ばかりの参加者なので、男性にも来てほしい気もします。
指導者な方も楽しい方なので、楽しく運動できます。少しでも気になっておられる方は、一度だけでも来てみてください。全然途中からでも参加できます。
お待ちしています。
チャレスポで、マット運動をしました。
マット運動は、だいたいは、嫌われがちの運動ですが、「おもしろかった。」と言ってくれる子どもたちがたくさんあったようで、安心しました。
前回りや後ろ回り、あまりに着手が弱いので、逆立
ちなどをしました。
前回りもごまかしている前回りが多くあったので、飛び込み前回りなんかもさせてみました。後ろ回りは、ほとんど、ごまかしてのまわり方だったので、自分の腰が真上を過ぎたら、腕を伸ばすなどのポイントを言ったのですが、なかなか難しく、ロイター板などの坂を利用してしたり、工夫しながら感覚を覚えてもらいました。それでも、なかなかできていなかったので、繰り返しする必要性を感じました。
着手の弱さ回復のために、逆立ちをしました。2人組の逆立ちをさせたのですが、まったくできなかったので、壁を使っての逆立ちをしました。それでも、腕支持ができないので、反対向きに壁を上がっている児童もありました。もっと段階を下げて、三点倒立を教えました。「頭と両手で正三角形を作る」というのをアドバイスしてさせたら、「できた」「できた」という声が聞こえ出して、よかったなあと思いました。できた児童には、足を壁から放して、バランスを取るように指示するとみんなが時間いっぱい取り組んでくれました。
やはりできるようになるのは、うれしいことなんだなあと思いました。達成感を味わわせることができてよかったと思います。
土曜日に千代川漁協若桜支部の方と清掃をしましたが、今度は、千石農遊会・観光開発事業団と屋堂羅川の草刈りをしました。
蒸し暑い中でしたが、みんなでかかってすれば、あっという間にきれいに刈れました。刈った草の片づけは、機材を使ってしてもらうことになると思います。こういうことも、なかなか民間団体がしていることを知ってもらえていないと思います。
小さな町なので、こうした団体の存在のあることを知っていただき、それぞれが「若桜町のため」になることをしておられたら、ねぎらいの言葉をかけ合える若桜町になればいいのになあと思い
ます。今は、あながち反対の方向にいっていると思われるので、そこは、みんなで修正していきましょう。
悪口は言わず、建設的な意見を！
民謡ふるさとまつりが市民文化センターでありました。
氷ノ山樹氷太鼓として出演し、なかなかの完成度で、演奏することができました。やはり
10人以上でえんそうすると迫力も出るなあと思いました。でも、音を合わせるのが難しくなるので、今後は、そこも気をつけないといけないなあと思います。
たくさんの人に演奏を聴いてもらい、また、新たに太鼓の演奏がしてみたいと思ってくれる人が増えるといいなあと思います。
