毎日びくびくしながら体重計にのり、どれだけ減ったかはたまた増えたのか!
第1ステップとして、年末前の体重に戻す事を目標にしてやって来ました。
昨日の結果は、目標迄が後0.2kg迄と成って居ましたので今日辺りは期待大。
朝食も昼食も計画通りに進行しましたし、1日中バタバタと忙しく
過ごせたので間食もお茶も無しでここまでは完璧な状態。
問題は夕食なんですが、ドイツに行って食べたボイルウインナーが美味しかったので
お土産にたくさんスーパーによって買って来た事が有ったのですが、
今夜のおかずは温野菜とボイルウインナーだったのです。
好きな物にはどうしても手が出てしまうので、セーブしようと考えて居たのですが
多めに用意された残りは結局私の元に来る事に成り、嫌いじゃ無い私としては
残す訳にも行かず、いつも通りのお米とお腹一杯に成るウインナーを
結局は全て完食してしまったと言う訳なのです。
久しぶりに腹が張る様な思いの中、体重計に諦め顔で乗って見ました。
するとどうでしょう、体重計は昨日より‐0.5kg落ちて居ました。
っと言う事は、目標にしてきた数字を0.3kg下回った結果と言う事で・・・・
とりあえず第1ステップはクリアーって事ですねぇ~
第1ステップとして、年末前の体重に戻す事を目標にしてやって来ました。
昨日の結果は、目標迄が後0.2kg迄と成って居ましたので今日辺りは期待大。
朝食も昼食も計画通りに進行しましたし、1日中バタバタと忙しく
過ごせたので間食もお茶も無しでここまでは完璧な状態。
問題は夕食なんですが、ドイツに行って食べたボイルウインナーが美味しかったので
お土産にたくさんスーパーによって買って来た事が有ったのですが、
今夜のおかずは温野菜とボイルウインナーだったのです。
好きな物にはどうしても手が出てしまうので、セーブしようと考えて居たのですが
多めに用意された残りは結局私の元に来る事に成り、嫌いじゃ無い私としては
残す訳にも行かず、いつも通りのお米とお腹一杯に成るウインナーを
結局は全て完食してしまったと言う訳なのです。
久しぶりに腹が張る様な思いの中、体重計に諦め顔で乗って見ました。
するとどうでしょう、体重計は昨日より‐0.5kg落ちて居ました。
っと言う事は、目標にしてきた数字を0.3kg下回った結果と言う事で・・・・
とりあえず第1ステップはクリアーって事ですねぇ~