太り気味

今日はホシダに行ってきた。
体調が戻ってきて歯がよくなってきたら、食べるものがとても美味しく食いしん坊の私は今までの反動か、節制がきかないで太ってしまった。
やっぱり、結果は躰が重く登れない。

けっこう、いろいろダイエットは試みるがなかなかうまくいかない。
今はαリポ酸+CoQ10というサプリメントを飲んでいて１ヶ月たつ。
なのに、太ってしまった。
ガッカリしている。

今日、ホシダで新しいダイエット方法を仕入れてきた。それは寒天ヌードルと春雨ヌードルという食品だ。さっそく帰りに捜したが、寒天ヌードルは売っていなかった。
しかし、生協春雨ヌードル（150カロリー140円）とエースコック春雨スープ（95カロリー100円）はあったのでさっそく購入した。
そして、今日の夕食はこれらの味見と満腹感の実験。
今日は、先に春雨ヌードルを食べた。これはさすが生協、薄味だったが満腹感は味わえた。そしてついでに春雨スープも。春雨スープは量的にも少ないのでこれだけで我慢するのはちょっと辛いものがある。しかし、こちらはしっかり味が付いていて美味しい。
今日は、両方食べたのでこれで大満足。約250カロリーの夕食だ。

ちなみに、躰が柔軟な人は基礎代謝量がが多く、硬い人は少ないと言うこともTVで仕入れた情報だが本当だろうか？
ちなみに私はすごく硬い。
最近、ダイエットという言葉に敏感に反応して信じてしまうが、かなりインチキも多い。
そんなに簡単には痩せないだろうが、しばらく春雨ヌードルと寒天ヌードルは試してみよう～。

私もつくづく単純だなぁ～と思う。