張り切って！！

練習を楽しみにしていたんですが、校外学習やら病院やらで５名だけ・・・
金曜なので３０分の水中練習なのでアップしてショートサークルの練習を入れて終了～
軽く体を動かした程度の練習となりました。
その後は補強をして今日の練習は終了～です。

夜の上のブロックの練習ではみんなダルダル感が感じられたのでＫｉｃｋ練習で１３ｍのダッシュキックをリレー方式で２０本続けて泳ぎ、１本につき持ち時間を１０秒と考えて制限タイムを設定して行ないましたが、みんなやる気を出してしっかり頑張れていましたただ～制限が甘かったので余裕で罰ゲームは無しでしたけどね
次はそうはいきませんからね～


明日は朝練習があるので楽しみはそれまでとっておきましょうか
苦しい練習での「プラス思考」
しっかり頑張っていきましょう～