今日の朝練習！！

今日の朝練習ではスピードを意識しての練習をしました。
メインは２５ｍ＊４本－２０”（２５”）を４セットＨＡＶＥを意識しながらなのですが～
たった４本も維持することできず

なので２本にしてもう１回

なんとか出来た
１本泳げば、もうラスト
気持ちも負ける事はなかったからですね
その後はＫｉｃｋのＨａｒｄを１３ｍプールで１０本をリレー形式で行ないました。みんなだいたい８～９秒台、一番速かったのはＫＨさん（Ｆｌｙ）で７秒台１コース５名で行なっていたのでず～っと止まらないで１０本終わるまで行ないましたが、距離も短いのでみんな必死でしたね～今度は２０本ぐらいｙってみますか～

最後は２５ｍ＊８本を２セットで１セット目はＦｒで２セット目はＳ１で全部Ｈａｒｄ
みんな良いタイムで泳げていましたが、元気無かったのも数名いましたが・・・
今日は納得のいく練習ができたのは何人いたかな
満足のい練習が多くできるように来週から頑張ろうね