自転車通勤してみたが・・・

　ＢＤ－１でチャリンコ通勤＜１月28日＝８＞


（上）自宅から約13キロ地点の湖北ニュータウン御影橋で最初の休憩　（下）丸子橋で３度目の休憩

　普通の生活をしていれば、ヒザの痛みは全く感じなくなった。自転車には丸７日間乗っていない。もう大丈夫だろう。そう思って自転車通勤復活に踏み切った。
　
　最初のひと漕ぎで痛み出した。あらら・・・。それ以上痛みはひどくならないのだが、痛みが消えることはない。ギアはいつもよりひとつ軽くして走る。その分ケイデンスを上げようとしても、急にはダメだ。スピードはいつものペースに比べマイナス２～３km／h。
　
　上り坂はやっぱり辛い。最初の休憩が港北ニュータウンの市役所通りの坂を上がった地点。自宅から約13キロ。次が横浜国際プール前の坂を上り中原街道を少し走った野川交差点の先。ここまで約20キロ。３度目が丸子橋。自宅から約25キロの地点だ。まずい。だんだん、耐えられる間隔が短くなっている。
　
　あと何度休憩が必要だろうか。やっぱりブルベはDNSか。そんな思いが頭をよぎる。
　
　ところが、都内に入って道が平坦になったこともあり、痛みはあるものの休憩しなくても走れる。信号ストップが多くなって、これが足を休ませる結果にもなったようだ。
　
　いけるじゃん。ロードはＢＤ－１よりは楽だし、休み休みで、ギアを軽くすれば何とかなりそうだ。
　
　少しホッとした気持ちで、最後の隅田川べりの遊歩道へ上がる坂を立ち漕ぎしたら、ヒザに激痛が走った。立ち漕ぎは厳禁ということを、今日の自転車通勤で学習した。
　
　会社到着から１時間ほど経過すると、痛みも消え階段も普通に上れるようになったので、最悪の状態からは脱したのかなと、ちょっと楽観的に考えている（というか、そう考えたい）。でも40キロ走っただけなので、何ともいえないのは確かだが・・・。
　
　13時間半を有効に使うことを考えたブルベ展開を再検討しよう。

　　◆サイコンによる記録
　　　　　　　距離　42.10km
　　　　　　　平均時速　19.4km／h
　　　　　　　走行時間　２時間９分55秒
　　　　　　　最高速度　42.0km／h
　　　　　　　※07年の通算　836.57km
　　　　　　　　　　　　　　ロード　534.8km
　　　　　　　　　　　　　　BD-1　 301.77km

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