初のゴミ袋輪行

　昨年の３月の話です(^_^;　下書きしただけで、アップするのを忘れてました。

　後輪が「やばいなぁ。亀裂がかなりあるし、バースト１歩手前かもなぁ」と思いながらも、「もう１日ぐらい大丈夫だろう」と自転車通勤。行きは何ともなかったが、帰りの恵比寿付近で後輪に違和感が…。なんか、ごつごつする。

　あと３０キロ持ってくれ～と祈りながら走り、自宅まで残り１０キロほどとなったＲ246の江田交差点を過ぎた時…

　ぷしゅー

　と豪快な音がしてパンク。とうか、リアのタイヤがついにバースト。まいったなぁ…。

　ところが、幸いなことにバースト現場は江田駅の目の前。自宅までのＲ246で、道沿いに駅がある２箇所のうちの１箇所だった（もう１箇所は市が尾）。東急ストアもあるので、ガムテープと70リットルのゴミ袋は簡単にゲットできた。

　だが、ささっとゴミ袋に詰めたはいいが、両手がふさがるのでパスモが出せない(T_T)　パッキングはあっという間だが、これがゴミ袋輪行のネックだな。

　この日以来、サドルバッグやリュックに70リットルのゴミ袋をしのばせていることは言うまでもないッス(^o^)

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月間報告(^_^;

　気がつけば３月…。

　また、更新をサボっていましたが、元気ッス！

　１月は1154.69km。２月は779.54km。ともに自転車通勤のみッス。２月は下旬が雪やら雨だったので走行距離は伸びませんでした。それにしても、なかなかロングライドができませんなぁ。




　自転車とはまったく関係ないですが、写真は横浜のキングとジャックとクイーンが一度に見える場所です。ブラタモテレビ東京の旅番組（斉藤慶子、藤田朋子ほか出演）でやっていたので、カミさんと散歩がてら行ってきました。確かに見えましたね(^o^)

明けまして箱根駅伝

ロードバイクでチャリンコ通勤＜１月３日（月）＝２＞

　遅れましたが、明けましておめでとうございます。
　今年もよろしくお願いします。

　え～と、まだ３日ですが、すでに自転車通勤2日目ッス(^o^)　今年も頑張るぞぉ！


午前５時40分、白金台

　箱根駅伝。昨年はカミさんと茅ヶ崎で観戦しましたが、今年は仕事ッス。といいながら、往路も復路も会社でテレビをしっかり見ましたが…（まあ、見ることも仕事なんですがね(^_^;））

　早稲田は強かった。スライディングもうまかったし…(^_^;

　国学院、良かったね。あれで11位だったら、一生悔やむよ。

　東洋は一躍有名になった「田中くん」が頑張ったけど、届かなかった。４年になる柏原の来年の走りが楽しみだねぇ。

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走り納めはジテツー

ロードバイクでチャリンコ通勤＜12月31日（金）＝105＞

　走り納めはジテツーでした。

　30日は暗いうちから人と車でごった返していた築地も、31日は市場は休みで一部の場外だけが営業しているだけ。人出もありますが、静かなものです。


午前５時50分、築地市場前

　今年は中盤からいろいろあって走れませんでした。10月からようやく月間1000km走れるようになりましたが、増えた体重はそう簡単には元に戻りませんねぇ。まあ、自転車に乗れなかっただけでなく、いい加減な食生活と禁煙が体重増の主な原因なんですが。

　健康診断の結果が戻ってきましたが、中性脂肪が○倍になってます(T_T)　やばいッス。来年の草津までには元に戻さないと、上れないぞ。

１月　1531.36km
２月　1110.04km
３月　1302.15km
４月　1231.47km
５月　1491.46km
６月　 319.95km
７月　 529.79km
８月　 960.15km
９月　 488.98km
10月　1013.62km
11月　1280.43km
12月　1128.00 km

　トータルでは12387.40kmでした。ブルベは200を２回（鎌倉＆富士山一周）で、300（鎌倉）、400（青葉）は１回ずつ。600は結局、走れませんでした。来年はＳＲ復活目指し、頑張ります。

　では、また来年(^o^)

　◆サイコンによる記録

　 ※10年の通算　12787.40km
　　　　ロード　 12353.81km
　　　　BD-1　 433.59km

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４月自転車通勤ただいま皆勤(^o^)

ロードバイクでチャリンコ通勤＜４月10日（土）＝36＞

　４月に入り10日までで自転車通勤皆勤賞ッス(^o^)　往復80km弱の自転車通勤を始めて１年半。初の５日連続のコンプリートも達成した。

　唯一の危機は水曜（７日）。午後が雨予報だったが、悩んだ末に強行。帰りは降られたが、レインウエアを持っていっていたし、たいした降りでもなかったのでノープロブレム。土曜の朝も少し降られたが、すぐやんでくれたッス。

　休日前の土曜の帰りは中原街道経由で花見ラン(^_^;


中原街道、武蔵小杉付近の桜

　中原街道は狭いところもあるが、Ｒ246に比べるとトラックの数が断然違う。安心感を持って走れるのでいいッスね。

　最後は十日市場から環状４号。この道は十日市場から八王子街道に出るまで桜並木が続いている。満開は過ぎているが、堪能できたッス。

　でも、ここまで毎日、自転車通勤をやってしまうと、休日はのんびりしたいと思ってしまう。これはこれで困ったもんだ。

　 ※10年の通算　4489.23km
　　　　ロード　 4055.64km
　　　　BD-1　 433.59km

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530盗まれた(T_T)

　会社近くの駐輪場での出来事です。

　ハンドルに付けている520と530のライトのうち、530だけをブラケットごと…。２つ付けているサイコンや携帯ポンプ、尾灯などは無事だった。

　駐輪場は地下で、防犯カメラがあり、たまにおじさんが巡回している。駅への通路ともなっているのだが、私が置いているのは、駅へ行く人は絶対通らない場所。530だけ盗むとは、自転車海苔の仕業としか思えない。何だか、悲しいね。

　ここに置き始めた当初はサイコンとライトは外していたのだが、周囲にもライトやサイコンを付けっぱなしのロードバイクやクロスバイクがあるし、だんだんと面倒になってそのままにしていた。１年半は何事もなかったのだが…。

　自分がちゃんとしていなかったのも悪いのですが、ちょっとショックですねぇ…。

　２月は雨やら雪やらで自転車通勤があまりできず、ブルベも参加できず休日も長距離は走れませんでしたが、何とか1110.04kmと1000kmは突破しました。

　 ※10年の通算　2641.40km
　　　　ロード　 2207.81km
　　　　BD-1　 433.59km

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４枚目のＳＲメダル目指し…

ロードバイクでチャリンコ通勤＜１月１日（金）＝１＞

　気がつけば新年ッスね(^_^;　遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

　更新頻度が以前に比べてガクンと落ち、ブルベのリポートも満足にアップできていませんが、今年は頑張って更新！…できるかなぁ(^_^;

　昨年の年間通算走行距離は自己最高の１万7054.11キロ。月間平均1400キロ超で、ジテツー打率は.539。我ながらよく走りました。まあ、ブルベ以外はほとんどが往復約80キロの自転車通勤で距離を稼ぎましたが…(^_^;

　 ※09年の通算　17054.11km
　　　　ロード　 14649.00km
　　　　BD-1　 2405.11km

　大晦日、元日と仕事＆ジテツーでした。元日は行きのＲ246（午前４時台）も駒沢通り（午前５時台）も、帰りに走った中原街道（午後５時台）も車いないッス(^o^)　最高！　毎日こうだといいんですがねぇ。でも、寒かったッス(T_T)　ボトルの水がキンキンに冷えてる。

　今年のブルベはBRM117逗子200でスタートします。その後は鎌倉300、富士山１周200キロとエントリーしています。４枚目のＳＲメダル目指し、今年も走ります。晴れてね！

　 ※10年の通算　79.52km
　　　　ロード　 79.52km
　　　　BD-1　 0km

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アウタートップで自転車通勤

ロードバイクでチャリンコ通勤＜12月９日（水）＝118＞



　ご想像の通り、シフトワイヤーが切れました(T_T)　自宅をスタートして10数キロ走ったＲ246で…。午前５時前ッス。

　とりあえず行くしかないので、アウタートップのシングルギアで走りました。多摩川から環八へ上る激坂はコケルかと思った。蛇行してもこん身の立ち漕ぎじゃないと上れない。駒沢通りの中目黒から恵比寿への坂もきつかった。

　で、何とか会社へたどり着いたものの、水曜日は自転車屋の定休日。なら自分で直すかと、昼飯のついでに有楽町のビックカメラでワイヤーを買ってきてトライしたが、なぜかダメっす。カミさんお墨付きの不器用ッスからねぇ。

　よって、帰りもアウタートップのまま。半分以上は立ち漕ぎ。特につらかったのは信号リスタート。ママチャリに負ける(T_T)　それにクリートが入らないと、こけそうッスよ。少しでもこう配があった日にゃ…。転倒の恐怖と闘いながら、こんなに真剣に走った自転車通勤はこれまでなかったッスよ。

　それでも何とかなるもんですな。人間やればできるv(^o^)v　Ｒ246のアップダウンも押すことなく、歯を食いしばって上りきった。平均時速は21.5km/h。上りのスピードはそれほど落ちないのだが、下りが逆に怖かったッス。それに渋滞のクルマのすり抜けも…。

　合計70キロほどのアウタートップの自転車通勤。ブルベ中じゃなくてよかった(^^:

　 ※09年の通算　15961.04km
　　　　ロード　 14323.84km
　　　　BD-1　 1637.2km

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年間１万5000キロ突破(^o^)

　雨は午後からじゃなかったのかい？　えぇ？　もう天気予報なんて信じない！

　出発して10キロ先の海老名で雨が降り出しＵターン。で、帰宅すると雨は上がった。あはは…。

　本牧のレース（横浜マリンサイクルフェスタ）が開催されていれば雨だったッスね。直角コーナー満載だったので中止で良かったかも。でも、この大会は２度と日の目を見ることはない気がしますねぇ。

　今週のジテツーは木曜は雨のため行きだけ、金曜は帰りだけ、土曜は往復といった感じだったのだが、いつの間にか年間１万5000キロを突破していたッス(^o^)

　 ※09年の通算　15189.83km
　　　　ロード　 13611.79km
　　　　BD-1　 1558.2km

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おおむね冬装備

ロードバイクでチャリンコ通勤＜11月５日（木）＝108＞

　火曜から木曜まで３日連続で自転車通勤でしたが、一気に寒くなりましたねぇ。

　特に火曜日。ウインドブレークジャージにシューズカバーと、おおむね冬装備です。午前４時すぎのスタートですから…(^_^;

　でも、帰りが暑い…。背負うのも重いし、着た方がいいかってことで着ちゃうのですが、汗だくで自宅帰還ッス。ははは…。でも、その分ビアがうまいッスよ(^o^)

　金曜は休足日。で、週末はツール・ド・ジャパン西湖ステージを会社の仲間と走ります。でも、一度も一緒に走ったことはないのに、チームタイムトライアルなんて出て大丈夫か？　最下位は必至かも。

　西湖へは自走予定ッス(^_^;

　 ※09年の通算　14512.83km
　　　　ロード　 12934.69km
　　　　BD-1　 1558.2km

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10日ぶりジテツー

ロードバイクでチャリンコ通勤＜９月27日（日）＝95＞


午後５時半ごろ、港北ニュータウン・センター北付近

　座間600から中４日。いまだに右足の指がしびれ、両手の薬指、小指はしびれ、さらに右手の親指、人差し指、中指に力が入らない。要するに右手はほとんど使い物にならない。

　でも、そろそろ走らなきゃねぇ。いい天気が続いてるし。

　ってことで、日曜日は10日ぶりのジテツー。下半身はほぼブルベ前に戻ったが、右手全体に力が入らないのでシフトチェンジが辛いッス(T_T)

　座間600は完走はできたものの、厳しい厳しい闘いでした。

　体のダメージを過去完走した600で比べると

　座間600＝長野600＞＞紀伊半島１周＞＞＞＞＞沼津600

　という感じでした。

　帰りは久しぶりに中原街道～港北ニュータウンコースを走った。そこそこアップダウンがあるのだが、これが平たんに感じた。距離感覚だけじゃなくて、平衡感覚も狂ってきたッス(T_T)　恐るべし、秋の神奈川600。って、来年はないの？　寂しいやら嬉しいやら…。

　◆サイコンによる記録

　＜往路＞
　　距離　　　38.75km
　　平均時速　25.6km/h
　　走行時間　１時間30分42秒
　　最高速度　48.9km/h

　＜復路＞
　　距離　　　41.28km
　　平均時速　22.7km/h
　　走行時間　１時間49分08秒
　　最高速度　51.7km/h

　 ※09年の通算　12798.00km
　　　　ロード　 11239.86km
　　　　BD-1　 1538.2km

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いよいよ座間600

ロードバイクでチャリンコ通勤＜９月17日（木）＝94＞


午前５時33分、三田通り交番前。向こうには東京タワーがかすかに見えている

　ジテツー話題でアップしてませんでしたが、先週から今日まで５日間ほどジテツーしてました(^o^)

　朝夕、冷えますねぇ。朝はアームウオーマーとレッグウオーマーが必要になりました。

　って、10kmも走れば汗だくになっちゃいますがね(^_^;

　さて、週末は泣く子も黙る座間600です。２年前の長野600よりきついそうです(T_T)　麦草クラスの超級峠はなく最高標高は1500m程度ですが、平たんなのは小田原までで、あとはアップダウンだらけ。おまけに午後３時スタートで夜が２回。どんな旅になることやら…。野辺山まで行けず、富士サファリか本栖でタイムアウトかなぁ？　それにしても距離が612kmって長すぎないかい？

　◆サイコンによる記録

　＜往路＞
　　距離　　　38.90km
　　平均時速　26.4km/h
　　走行時間　１時間28分28秒
　　最高速度　53.0km/h

　＜復路＞
　　距離　　　38.96km
　　平均時速　25.0km/h
　　走行時間　１時間33分45秒
　　最高速度　55.1km/h

　 ※09年の通算　12077.75km
　　　　ロード　 10519.61km
　　　　BD-1　 1538.2km

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秋ッスねぇ…

ロードバイクでチャリンコ通勤＜９月３日（木）＝88＞

　朝は寒いッス(T_T)　風も北から吹き始め、行きは向かい風、帰りは追い風の季節がやってきた。夜明けも遅くなり、20数キロ走った駒沢あたりでようやく明るくなってくる。

　あぁ、秋ッスねぇ…。で、もうすぐ冬だ(T_T)　あ～あ。何だかもの悲しいッス。

　＜往路＞
　　距離　　　38.81km
　　平均時速　27.3km/h
　　走行時間　１時間25分02秒
　　最高速度　52.7km/h

　＜復路＞
　　距離　　　38.93km
　　平均時速　24.8km/h
　　走行時間　１時間34分01秒
　　最高速度　57.1km/h

　 ※09年の通算　11283.09km
　　　　ロード　 9724.85km
　　　　BD-1　 1538.2km

　８月は1420.49kmでした。ロングライドは宇都宮300のみでしたが、自転車通勤10回×78kmが効いたみたいッス。

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また土砂降り(T_T)

ロードバイクでチャリンコ通勤＜８月24日（月）＝86＞

　最近、自転車通勤しても更新さぼってます(^^:

　で、月曜の話です。

　午後３時前後から夕立でしたねぇ。自転車で帰ろうかどうしようかと迷いつつ、仕事も終わり外に出てみると雨は上がっていた。大丈夫かと思い、路面は濡れているが「すぐ乾くだろう」と自転車で帰ることに。

　走り出してしばらくは雨も落ちてこなかったが、恵比寿を越えたあたりからポツポツ。で、多摩川越えると、土砂降りッス(T_T)　ずぶ濡れになって走りながら、やっぱり電車で帰れば良かったと後悔のしっぱなし。

　でね。自宅近辺まで帰ると雨は上がった。というより、降っていなかった？　路面もほぼ乾いてるし…。ついてねぇッス。

　◆サイコンによる記録

　＜往路＞
　　距離　　　38.77km
　　平均時速　26.6km/h
　　走行時間　１時間27分15秒
　　最高速度　52.3km/h

　＜復路＞
　　距離　　　38.92km
　　平均時速　21.3km/h
　　走行時間　１時間49分28秒
　　最高速度　50.7km/h

　 ※09年の通算　11084.46km
　　　　ロード　 9526.22km
　　　　BD-1　 1538.2km

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久々BD-1で往復ジテツー

BD-1でチャリンコ通勤＜８月19日（水）＝82＞


午前５時49分、築地市場前にて

　さあ、出発！　って、ロードの前輪パンクしてるじゃん(T_T)　そういえば、月曜に自転車通勤した時、帰りの自宅手前でパンクした感覚があったなぁ。後輪を見たら大丈夫だったので気のせいかと思っていたんだけど、気のせいじゃなかったみたいッス。走行中に前輪がパンクしたことはなかったので、前輪はパンクしないものと思い込んでいたよ。まいった…。

　というわけでBD-1で往復ジテツー。ロードに比べると５分ぐらい遅くなる。なんせ、時速45km/h以上になると足が追いつかなくなってしまうので、下りで飛ばせないッス(T_T)　おまけに上りもつらい。長い距離だとケツも痛い。やっぱ、ロードが楽だなぁ。

　帰宅後に前輪を調べてみると、針金がしっかりささっていて抜けないッス。週末には前後輪ともタイヤ交換しようと思っていたので、とりあえず前輪のみ交換。明日はロードでジテツーできるでしょう(^o^)

　◆サイコンによる記録

　＜往路＞
　　距離　　　39.45km
　　平均時速　25.4km/h

　＜復路＞
　　距離　　　39.49km
　　平均時速　22.2km/h

　 ※09年の通算　10746.8km
　　　　ロード　 9215.6km
　　　　BD-1　 1511.2km

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