深呼吸

今回の新型肺炎のことでは

マスクは相変わらず手に入りません。

その他のトイレットペーパーやティッシュは店頭に戻ってきてました。

我が家にはまだマスクの在庫はありますが、花粉シーズンですし、

手作り作家さんたちが作品を出しているショップで

さらしで作られたマスクを購入しました。

洗って使えるから、ちょっと安心。

風が強くて耳が裏返ってる～(笑)

ここは必ずダッシュ！です。

今日も元気におやつ探します。

私が通っているヨガ教室では、

一番大事にしているのが呼吸法です。

ゆっくり鼻から空気をおなかに入れて、

その倍くらいの時間をかけてまた鼻から息を吐きます。

こうすると、気持ちも落ち着いてきますし、

リラックスして余計な力が抜けていくのがわかります。

犬と暮らす中でも浅い呼吸を犬に聞かせると

犬に不安やストレスのサインとなると言われます。

飼い主の浅い呼吸や息を止めてしまうことで

「何かがまずい！」というメッセージを

犬が受け取ってしまうそうです。

そういうときって、飼い主さんも慌ててしまうから

そんな飼い主さんの行動って、犬はよく見ているものです。

その行動を犬がどうとらえるか…

吠えたり、突進したりしてしまうかもしれません。

犬が落ち着かない時こそ、飼い主さんが深い呼吸音を聞かせることで

犬をリラックスに導く手助けになることは多々あります。

だから深呼吸することで犬にリアクションを返さない

（CDSでは、無反応を返す）ことにもなりますよね。

＝犬が飼い主の行動からなにも受け取らない

＝行動が強化されない。…ということになります。

同じように大切なことは、

落ち着いている犬に対してちゃんと報いてあげることです。

よい行動があれば、ほめたりご褒美をあげるのに、

リラックスして静かにしている時にあまりに当たり前と思って

スルーしてしまう人が多いです。

本当は、これこそ飼い主さんの望んでいるものじゃないですか？

静かなトーンで「いい子ね」っていうだけでも、

犬にとってうれしいことだったりするはずです。

注意⤵⤵

ほめるときに、わちゃわちゃ撫でまわす人いるけど、

やめましょうね。

顔や口周りを嫌がらずに触れられることは

お手入れや病院ではとても役立ちます。

ここでも落ち着いた状態で触れるように

練習したいですね。

オオシマザクラ

今日の富士山

明日は、新横浜でリードワークワークショップです。

Choco.といっしょに行ってきますね。

目指せ　リード使いの達人: ～犬と手をつなぐように　リードは絆～ 夏目真利子

 Kindle版です。
３ｍリードの使い方、犬の歩行をじゃましない歩き方など

飼い主も犬も楽しめるお散歩のためにぜひどうぞ。