適量の食事

入院ちゅう、何もすることが無い日々だと、3度のご飯だけが楽しみで。
最近の総合病院の病院食は、昔のように「美味しくない」なんてことはありませんでした。 ほんのり温かいし、野菜おおめ、カロリー控えめですごくヘルシー。

この量なら、ものの5分でペロリです。
完食しても、ワタクシの胃袋だと、腹6分めぐらいかなぁ。
たぶん、これが世間一般的な1食分の食事量なんでしょうね。いかに日ごろ、自分が大食いなのか、と思い知りました。