6/2たべたもの

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◎6/2合計　2161.49kcal　摂取アルコール量50.4ml（体重63.3kg、体脂肪率18.2％）
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○朝
　（胡麻さけおにぎり：186kcal


○昼＊

　（評判屋鴨南蛮そば：315kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（一日分の緑黄色野菜のグラタン：375kcal
　（キャベツ21g：4.83kcal

　（絹ごし豆腐：96kcal
　（たまねぎ78g：28.86kcal
　（山形のだし：41kcal

　（鮭いくらおむすび：188kcal

　（播州そば：286kcal

　（デリチェ：222kcal

　（陸奥八仙 夏吟醸360ml：370.80kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal