さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

まあそうカタイ事

2023-12-31 18:45:04 | その他
言わずに、今年を振り返るくらい良いじゃないですか。(私の年末恒例の一文です)。

今年は仕事納めたあと2日連続でボドゲ会に混ぜてもらってたっぷり遊んで飲んで帰ってきて、大晦日はデレのカウントダウンLIVEを触りながら心穏やかに過ごしてます。
あとはヴイアラの年末振り返り配信を観ながら飲んで、締めに蕎麦を茹でて年越していきましょう。

~以下、一年の振り返り~

【仕事】
2月に異動になりまして、職場は変わらないんですが立場が全くベツモノになりました。
右も左もわからないわけじゃないんですが、鉄砲玉らしく新規事業の立ち上げをせにゃならず、仕事のノウハウはほぼリセット状態で異動先で頼りになる先輩が夏に退職して結構頭を抱える状況。
かつ、結局お前何も実績出せてねえな。と自己肯定感の落ちる日々ではありましたが、秋から冬にかけて少しずつモノになってき始めた実感があります。
新しいことなので先が見通せない不安はついて回りますが、これからも自分なりに道筋つけてやっていこうって気にはなれてます。

【健康】
体調不良で休むことはありませんでしたが、昨年末と年始は多分私がコロナを運んだんだろうなと思える状況あり。
あと、夏ごろ秋葉原の初見の飲み会に混ぜてもらった後にすっごい鼻水が出るようになって、今に至ってもそれが残っちゃってます。多分鼻の奥のほうで慢性鼻炎とかそんな感じになっちゃってるかなぁと。
それを除けば非常に健康体でした。相変わらず一人暮らし男性としては異常な量と品目の野菜を毎日摂取してますし、首肩の運動ラジオ体操を続けてるのがいいのかなと。あ、股関節がちょっと気になってきたので、シーズの美琴さんの股くぐらせハイキック左右5回ずつを体操に追加してます。

【趣味】
デレライブは2月MOIW、6月燿城夜祭、9月SoL、12月異次元、とQ1回のペースで現地参加して十分ですが、
それ以外デレステしかやってなくてぶっちゃけ時間が余ってたところにイイ感じにヴイアライヴが始まってくれました。初見は「あんまり絵柄好みじゃないな」でしたが、私はYouTube自体かっしーさんにしか触れて無かったこともあり、配信にコメントする楽しさをヴイアラに初めて教えてもらえた感じで大いにハマってます。
とか言う割に私ヴイアラにはまだビタイチ使ってないんですよね、あまり大きな声では言いませんがw
何にどれだけお金を使うかは自分なりにしっかり線引きしてるつもりです。そしてオリジナル曲(リローディング)のCDは通販で買うつもりですし、3月末のライブ配信は絶対に観るので来年からはヴイアラへの課金も解禁していこうと思ってます。
逆に年末滑り込みでちょっとデレステに心配な情報が滑り込んできてて気になってます。来年のデレツアー石川大阪をご用意頂けたので無邪気に盛り上がりたいトコロですが。

【総論】
公私ともに良くも悪くも色々あったのですが一点。「この日記」が、すっかり「たべたもの」だけになっちゃって文章書かなくなってます。いいお酒を買って飲んでレビューすることで作文習慣をつなぎとめていたんですが、今年から本格的にお酒がギンパックだけになっちゃったからですね。
ただ危機感はあまりなくて、ヴイアラの配信にリアルタイムコメントすることで欲求は満たされちゃってます。ので、来年もこの日記はこんな感じになるかなぁーと。
ので、今年を漢字一文字で表すと、はじめギンパックの銀かなぁと思ったんですが来年以降の希望も込めて「V」の方がいいなっと。それ漢字じゃねえよ。割とよくあることですよ。

ではみなさま、良いお年を~(^^

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◎12/31合計 2554.15kcal 摂取アルコール量45ml(体重71.9kg、体脂肪率23.4%)
=========

○朝*ぬき


○昼*
 (ふかひれ入り中華スープ:26kcal
 (はるさめ20g:69.4kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (明太子 114g: 124.26kcal
 (マヨネーズ12g:82kcal
 (鶏ささみ肉 393g: 412.65kcal
 (わさび 5g: 13.25kcal
 (ポン酢/丸越醸造 20g: 11.40kcal
 (金のごまだれ 30g: 97.80kcal

 (会津地鶏だしそば2人前:698kcal
 (歳末天ぷら盛り合わせ推定:400kcal

 (小松菜 21g: 2.94kcal
 (ほうれんそう 19g: 3.80kcal
 (さといも 14g: 8.12kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (アボカド 6g: 11.22kcal
 (にんじん 22g: 8.14kcal
 (じゃがいも 11g: 8.36kcal
 (大根 58g: 10.44kcal
 (かぼちゃ 20g: 18.20kcal
 (れんこん 22g: 14.52kcal
 (ごぼう 18g: 11.70kcal
 (きゅうり 35g: 4.90kcal
 (ズッキーニ 21g: 2.94kcal
 (ブッコロリ 15g: 4.95kcal
 (カリフラワ 12g: 3.24kcal
 (アスパラガス 6g: 1.32kcal
 (スナップえんどう 6g: 2.58kcal
 (カーネルコーン 7g: 5.18kcal
 (ながねぎ 12g: 3.36kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 10g: 3.00kcal
 (ピーマン 12g: 2.64kcal
 (パプリカ 10g: 3.00kcal
 (ベビーコーン 13g: 3.38kcal
 (えりんぎ 12g: 2.88kcal
 (ひらたけ 30g: 6.00kcal
 (いんげん 6g: 1.38kcal
 (枝豆 5g: 6.70kcal
 (グリーンピース 3g: 2.79kcal
 (タピオカ 2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 11g: 10.67kcal
 (あさり 9g: 2.70kcal
 (生姜 6g: 1.80kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/30年末ボドゲ会2日目

2023-12-30 23:59:59 | ゲーム





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◎12/30未計測
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12/29年末ボドゲ会

2023-12-29 22:20:13 | ゲーム






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◎12/29未計測
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12/28 たべたもの

2023-12-28 22:23:13 | 食べ物

=========
◎12/28合計 1286.35kcal 摂取アルコール量45ml(体重72.2kg、体脂肪率23.6%)
=========

○朝*
 (えだまめこんぶおにぎり:69kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (野菜スープ:24kcal
 (はるさめ20g:69.4kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (高浜のおでんはこれ:149kcal
 (サラダチキンスモーク110g:123kcal
 (しょうが生つくね 105g: 169.05kcal

 (小松菜 23g: 3.22kcal
 (ほうれんそう 12g: 2.40kcal
 (さといも 13g: 7.54kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (アボカド 12g: 22.44kcal
 (にんじん 20g: 7.40kcal
 (じゃがいも 22g: 16.72kcal
 (大根 43g: 7.74kcal
 (かぼちゃ 17g: 15.47kcal
 (れんこん 22g: 14.52kcal
 (ごぼう 37g: 24.05kcal
 (きゅうり 26g: 3.64kcal
 (ズッキーニ 18g: 2.52kcal
 (ブッコロリ 12g: 3.96kcal
 (カリフラワ 25g: 6.75kcal
 (アスパラガス 6g: 1.32kcal
 (スナップえんどう 8g: 3.44kcal
 (カーネルコーン 8g: 5.92kcal
 (ながねぎ 19g: 5.32kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 21g: 6.30kcal
 (ピーマン 14g: 3.08kcal
 (パプリカ 13g: 3.90kcal
 (ベビーコーン 22g: 5.72kcal
 (えりんぎ 15g: 3.60kcal
 (ぶなしめじ 26g: 4.68kcal
 (いんげん 7g: 1.61kcal
 (枝豆 5g: 6.70kcal
 (グリーンピース 5g: 4.65kcal
 (タピオカ 4g: 4.48kcal
 (バナメイ海老 23g: 22.31kcal
 (あさり 11g: 3.30kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 13g: 3.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/27 たべたもの

2023-12-27 21:36:18 | 食べ物

=========
◎12/27合計 1472.93kcal 摂取アルコール量45ml(体重72.2kg、体脂肪率23.6%)
=========

○朝*
 (えだまめこんぶおにぎり:69kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (野菜スープ:24kcal
 (はるさめ20g:69.4kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (生ハム80g:135kcal
 (十勝カマンベール90g:271kcal
 (生姜 10g: 3.00kcal
 (ほんだし 小さじ1: 6.90kcal
 (黒酢入りにんにく50g:38kcal
 (鯖味噌煮缶 150g: 187.50kcal

 (小松菜 14g: 1.96kcal
 (ほうれんそう 17g: 3.40kcal
 (さといも 14g: 8.12kcal
 (大葉 8g: 2.96kcal
 (アボカド 11g: 20.57kcal
 (にんじん 17g: 6.29kcal
 (じゃがいも 24g: 18.24kcal
 (大根 50g: 9.00kcal
 (かぼちゃ 22g: 20.02kcal
 (れんこん 14g: 9.24kcal
 (ごぼう 22g: 14.30kcal
 (きゅうり 30g: 4.20kcal
 (ズッキーニ 15g: 2.10kcal
 (ブッコロリ 26g: 8.58kcal
 (カリフラワ 19g: 5.13kcal
 (アスパラガス 12g: 2.64kcal
 (スナップえんどう 6g: 2.58kcal
 (カーネルコーン 6g: 4.44kcal
 (ながねぎ 17g: 4.76kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 32g: 9.60kcal
 (ピーマン 9g: 1.98kcal
 (パプリカ 18g: 5.40kcal
 (ベビーコーン 36g: 9.36kcal
 (えりんぎ 12g: 2.88kcal
 (ぶなしめじ 15g: 2.70kcal
 (いんげん 5g: 1.15kcal
 (枝豆 7g: 9.38kcal
 (グリーンピース 3g: 2.79kcal
 (しらたき 56g: 3.36kcal
 (タピオカ 3g: 3.36kcal
 (バナメイ海老 13g: 12.61kcal
 (あさり 7g: 2.10kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/26 たべたもの

2023-12-26 22:09:12 | 食べ物

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◎12/26合計 1245.26kcal 摂取アルコール量45ml(体重72.6kg、体脂肪率23.8%)
=========

○朝*
 (えだまめこんぶおにぎり:69kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ほうれん草とベーコンのスープ:26kcal
 (はるさめ20g:69.4kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (カンエツ国産豚のもつ煮310g: 243kcal
 (絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal

 (小松菜 13g: 1.82kcal
 (ほうれんそう 14g: 2.80kcal
 (さといも 16g: 9.28kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (アボカド 5g: 9.35kcal
 (にんじん 18g: 6.66kcal
 (じゃがいも 12g: 9.12kcal
 (大根 42g: 7.56kcal
 (かぼちゃ 18g: 16.38kcal
 (れんこん 26g: 17.16kcal
 (ごぼう 19g: 12.35kcal
 (きゅうり 28g: 3.92kcal
 (ズッキーニ 15g: 2.10kcal
 (ブッコロリ 12g: 3.96kcal
 (カリフラワ 23g: 6.21kcal
 (アスパラガス 10g: 2.20kcal
 (スナップえんどう 5g: 2.15kcal
 (カーネルコーン 5g: 3.70kcal
 (ながねぎ 27g: 7.56kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 22g: 6.60kcal
 (ピーマン 11g: 2.42kcal
 (パプリカ 3g: 0.90kcal
 (ベビーコーン 13g: 3.38kcal
 (えりんぎ 10g: 2.40kcal
 (ぶなしめじ 23g: 4.14kcal
 (いんげん 7g: 1.61kcal
 (枝豆 6g: 8.04kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 11g: 10.67kcal
 (あさり 9g: 2.70kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 2g: 0.60kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/25 たべたもの

2023-12-25 22:35:58 | ゲーム

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◎12/25合計 1245.26kcal 摂取アルコール量45ml(体重72.6kg、体脂肪率23.8%)
=========

○朝*
 (えだまめこんぶおにぎり:69kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ふかひれ入り中華スープ:23kcal
 (はるさめ20g:69.4kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
 (とびっこ 30g: 25.20kcal
 (しょうが生つくね 108g: 173.88kcal
 (肉ワンタン8個スープ付き: 152.5kcal

 (小松菜 22g: 3.08kcal
 (ほうれんそう 18g: 3.60kcal
 (さといも 15g: 8.70kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (アボカド 7g: 13.09kcal
 (にんじん 15g: 5.55kcal
 (じゃがいも 20g: 15.20kcal
 (大根 36g: 6.48kcal
 (かぼちゃ 22g: 20.02kcal
 (れんこん 18g: 11.88kcal
 (ごぼう 17g: 11.05kcal
 (きゅうり 34g: 4.76kcal
 (ズッキーニ 14g: 1.96kcal
 (ブッコロリ 8g: 2.64kcal
 (カリフラワ 13g: 3.51kcal
 (アスパラガス 5g: 1.10kcal
 (スナップえんどう 8g: 3.44kcal
 (カーネルコーン 7g: 5.18kcal
 (ながねぎ 37g: 10.36kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 17g: 5.10kcal
 (ピーマン 24g: 5.28kcal
 (パプリカ 16g: 4.80kcal
 (ベビーコーン 18g: 4.68kcal
 (えりんぎ 7g: 1.68kcal
 (ぶなしめじ 21g: 3.78kcal
 (いんげん 11g: 2.53kcal
 (枝豆 8g: 10.72kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 15g: 14.55kcal
 (あさり 8g: 2.40kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 3g: 0.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/24 たべたもの

2023-12-24 21:12:20 | 食べ物

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◎12/24合計 1474.52kcal 摂取アルコール量45ml(体重72.6kg、体脂肪率23.8%)
=========

○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (まぐろたたき 195g: 454.35kcal
 (わさび 10g: 26.50kcal
 (とびっこ 30g: 25.20kcal
 (肉ワンタン8個スープ付き: 152.5kcal
 (おじゃがまる6個180kcal

 (小松菜 17g: 2.38kcal
 (ほうれんそう 9g: 1.80kcal
 (さといも 15g: 8.70kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (アボカド 8g: 14.96kcal
 (にんじん 15g: 5.55kcal
 (じゃがいも 9g: 6.84kcal
 (大根 49g: 8.82kcal
 (かぼちゃ 29g: 26.39kcal
 (れんこん 18g: 11.88kcal
 (ごぼう 21g: 13.65kcal
 (きゅうり 32g: 4.48kcal
 (ズッキーニ 14g: 1.96kcal
 (ブッコロリ 22g: 7.26kcal
 (カリフラワ 18g: 4.86kcal
 (アスパラガス 7g: 1.54kcal
 (スナップえんどう 9g: 3.87kcal
 (カーネルコーン 5g: 3.70kcal
 (ながねぎ 34g: 9.52kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 14g: 4.20kcal
 (ピーマン 20g: 4.40kcal
 (パプリカ 8g: 2.40kcal
 (ベビーコーン 13g: 3.38kcal
 (えりんぎ 15g: 3.60kcal
 (ぶなしめじ 21g: 3.78kcal
 (いんげん 6g: 1.38kcal
 (枝豆 4g: 5.36kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 15g: 14.55kcal
 (あさり 12g: 3.60kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 3g: 0.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/23 たべたもの

2023-12-23 21:42:42 | 食べ物

=========
◎12/23合計 865.8kcal 摂取アルコール量45ml(体重73kg、体脂肪率24.1%)
=========

○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (牡蠣 100g: 60.00kcal
 (ポン酢/丸越醸造 20g: 11.40kcal
 (しじみの味噌汁パック:33kcal

 (小松菜 15g: 2.10kcal
 (ほうれんそう 13g: 2.60kcal
 (さといも 17g: 9.86kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (アボカド 6g: 11.22kcal
 (にんじん 18g: 6.66kcal
 (じゃがいも 16g: 12.16kcal
 (大根 94g: 16.92kcal
 (かぼちゃ 50g: 45.50kcal
 (れんこん 19g: 12.54kcal
 (ごぼう 20g: 13.00kcal
 (きゅうり 22g: 3.08kcal
 (ズッキーニ 20g: 2.80kcal
 (ブッコロリ 18g: 5.94kcal
 (カリフラワ 17g: 4.59kcal
 (アスパラガス 5g: 1.10kcal
 (スナップえんどう 5g: 2.15kcal
 (カーネルコーン 5g: 3.70kcal
 (ながねぎ 84g: 23.52kcal
 (みょうが 6g: 0.72kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 15g: 4.50kcal
 (ピーマン 12g: 2.64kcal
 (パプリカ 12g: 3.60kcal
 (ベビーコーン 13g: 3.38kcal
 (えりんぎ 10g: 2.40kcal
 (ぶなしめじ 19g: 3.42kcal
 (いんげん 7g: 1.61kcal
 (枝豆 5g: 6.70kcal
 (絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
 (グリーンピース 3g: 2.79kcal
 (しらたき 50g: 3.00kcal
 (タピオカ 3g: 3.36kcal
 (バナメイ海老 12g: 11.64kcal
 (あさり 10g: 3.00kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 3g: 0.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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12/22 たべたもの

2023-12-22 22:15:18 | 食べ物

=========
◎12/22合計 1388.31kcal 摂取アルコール量45ml(体重72.1kg、体脂肪率23.5%)
=========

○朝*
 (えだまめこんぶおにぎり:69kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (はるさめ20g:69.4kcal
 (野菜スープ:24kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (生ハム80g:135kcal
 (アーラカマンベールチーズ100g:279kcal
 (高浜のおでんはこれ:149kcal

 (小松菜 10g: 1.40kcal
 (ほうれんそう 31g: 6.20kcal
 (さといも 13g: 7.54kcal
 (大葉 8g: 2.96kcal
 (アボカド 12g: 22.44kcal
 (にんじん 18g: 6.66kcal
 (じゃがいも 8g: 6.08kcal
 (大根 36g: 6.48kcal
 (かぼちゃ 24g: 21.84kcal
 (れんこん 20g: 13.20kcal
 (ごぼう 25g: 16.25kcal
 (きゅうり 45g: 6.30kcal
 (ズッキーニ 24g: 3.36kcal
 (ブッコロリ 14g: 4.62kcal
 (カリフラワ 19g: 5.13kcal
 (アスパラガス 7g: 1.54kcal
 (スナップえんどう 7g: 3.01kcal
 (カーネルコーン 4g: 2.96kcal
 (ながねぎ 26g: 7.28kcal
 (みょうが 7g: 0.84kcal
 (煎り大豆 2g: 8.52kcal
 (ピーマン 40g: 8.80kcal
 (パプリカ 11g: 3.30kcal
 (えりんぎ 8g: 1.92kcal
 (ぶなしめじ 33g: 5.94kcal
 (いんげん 4g: 0.92kcal
 (枝豆 7g: 9.38kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 3g: 3.36kcal
 (バナメイ海老 17g: 16.49kcal
 (あさり 12g: 3.60kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 4g: 1.20kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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