昨日飲み過ぎ二日酔いで遅くに起き出しましたが、今日のデレステはイベント開始、フェス限とときん、新規衣装無料配布と豪華豪華。
本家の方では藤原さんに声が付いて、いよいよ総選挙メンバーも始動、これで三周年にこいかぜが確定してるワケですから、景気のいい話です。
私もフェスに余ってたチケット12連でこずえちゃん。
Cuのオールラウンダーはちょうど欲しいと思ってたトコで願ったり。アザース。
あとは煮物でもつつきながら4thBDの神戸を流してようかなと。4thは毎回サプライズがあって面白かったですねえ。
=========
◎8/31合計 1721.77kcal 摂取アルコール量0ml(体重66.6kg、体脂肪率20.1%)
=========
○朝*ぬき
○昼*ぬき
○夜*
(にんじん228g:84.36kcal
(大根355g:63.90kcal
(たまねぎ308g:113.96kcal
(ぶなしめじ135g:24.30kcal
(えのきだけ300g:66.00kcal
(鶏手羽元285g:652.65kcal
(生姜11g:3.30kcal
(にんにく7g:9.38kcal
(ほんだし小さじ1:6.90kcal
(醤油小さじ6:25.80kcal
(本みりん小さじ6:80.40kcal
(豚ロース肉214g:562.82kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
本家の方では藤原さんに声が付いて、いよいよ総選挙メンバーも始動、これで三周年にこいかぜが確定してるワケですから、景気のいい話です。
私もフェスに余ってたチケット12連でこずえちゃん。
Cuのオールラウンダーはちょうど欲しいと思ってたトコで願ったり。アザース。
あとは煮物でもつつきながら4thBDの神戸を流してようかなと。4thは毎回サプライズがあって面白かったですねえ。
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◎8/31合計 1721.77kcal 摂取アルコール量0ml(体重66.6kg、体脂肪率20.1%)
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○朝*ぬき
○昼*ぬき
○夜*
(にんじん228g:84.36kcal
(大根355g:63.90kcal
(たまねぎ308g:113.96kcal
(ぶなしめじ135g:24.30kcal
(えのきだけ300g:66.00kcal
(鶏手羽元285g:652.65kcal
(生姜11g:3.30kcal
(にんにく7g:9.38kcal
(ほんだし小さじ1:6.90kcal
(醤油小さじ6:25.80kcal
(本みりん小さじ6:80.40kcal
(豚ロース肉214g:562.82kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal