秋の新皿デビュー

割れてしまったお皿の代わりに新たに横長の大皿（焼サンマとかによさそうですね）と、

真の乗っかる部分の付いた小皿を買ってきたので本日デビューさせてみました。

お皿が変わると気分も変わりますよね、と言いたかったのですが、全般的に色合いが白っぽくて同じに見えちゃうかも。
難しいものです。
トカ言いながら今日もシタタカに飲んでましたが。
カロリーは2200内に収まりましたが、一食でこれだけ摂ってたら明らかにオーバーですから。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/30合計　2140.631kcal　摂取アルコール量157.64ml（体重58.4kg、体脂肪率14.9％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬきっ


○昼＊ぬきっ


○夜＊
「豪華に鯛琉球。」

　（真鯛 養殖97g：188.18kcal
　（生姜11g：3.30kcal
　（ながねぎ31g：8.68kcal
　（胡麻8g：47.92kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal

「鯛琉球が地獄ではありません。ニンニクとごま油でアレンジ。フォーってなる味。フォー！」

　（にんにく6g：8.04kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ1：21.00kcal

「鯨井風オードブルで新小皿デビュー。」
　（納豆１パックたれからし込み：94kcal
　（ながねぎ26g：7.28kcal
　（はろさんから頂いた大分かぼすごしょう3g：1.29kcal
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal

「鯨井風オードブルにお新香刻んで入れてみるテスト。もう何でもアリだな。」

　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）53g：29.52kcal

「海鮮胡麻サラダで新長皿デビュー。」
　（ほうれんそう127g：25.40kcal
　（バナメイ海老36g：34.92kcal
　（ほたて貝柱64g：62.08kcal
　（日清ドレッシング ダイエット まろやかごま風味16g：38.40kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal

「うわ、危ない。酔って覚えてないちぎり板わさ。」

　（わさび8g：21.20kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（かまぼこ53g：40.28kcal

「鮭の切れっ端を並べて焼いただけ。」
　（秋鮭（白鮭204g：271.32kcal

「二日連続バカ飲みで。ウコンもせずにぶっ倒れ。」
　（黄桜 呑176ml：181.28kcal
　（白瀧 魚沼 純米酒185ml：190.55kcal
　（一ノ蔵 特別純米酒 辛口237ml：244.11kcal
　（黄桜 呑496ml：510.88kcal

11/29たべたもの

引き出物のギフトセットで貰って以来、ずっと一線級で頑張っていた貝みたいな形のガラス皿を粉砕してしまいました。
落としたり衝撃を加えたりはしなかったのですが、鶏皮の油を抜くため誤って電子レンジにかけてしまったあと、取り出して置いておいたら自然に。結構お気に入りだったんですけどね。
ちなみに日記を振り返ってみたらデビューは一年と二ヶ月ほど前。まだまだ使えたと思います。電子レンジ可否は気をつけないといけません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/29合計　3910.912kcal　摂取アルコール量177.03ml（体重57.7kg、体脂肪率14.4％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊昨日の日記を同居人が見てくれて「元サンクスにするといいよ」と推薦してくれたので再度セブン。

　（ささみと明太子：178kcal
　（ミートドリア：198kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当ライト えびカツ＆豆腐ハンバーグ おかずのみ：388kcal
　（白米4/5残し：50kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○夕＊

　（八丁味噌まんじゅう：50kcal


○夜＊
「中華風グラスサラダ、ドレッシングに入れる油を鶏皮からグリルして抽出。鶏がらスープと良く合ってますが、それにしても凄い量と凄い品数。」

　（セブンプレミアムふき水煮58g：2.5kcal
　（にんじん153g：56.61kcal
　（ごぼう93g：60.45kcal
　（たまねぎ164g：60.68kcal
　（枝豆茹で可食23g：30.82kcal
　（ほたて貝柱33g：32.01kcal
　（鶏皮31g：159.03kcal
　（鶏むね肉皮なし88g：95.04kcal
　（うずら卵水煮63g：102.06kcal
　（無添加 ローストクルミ13g：94.12kcal
　（丸鶏がらスープ小さじ2：9.40kcal
　（はろさんから頂いた大分やみつきとんがらし1g：0.43kcal
　（酢小さじ1：4.00kcal

「カリッと焼いた鶏皮を砕いてふりかけて」



「琉球鶏たたき」

　（ながねぎ16g：4.48kcal
　（鶏むね肉皮なし155g：167.40kcal
　（生姜11g：3.30kcal
　（胡麻7g：41.93kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal

「琉球鶏たたき地獄です」

　（ラー油小さじ0.5：21.00kcal
　（一味唐辛子少々

「焼いたお新香に鶏めしです」


　（大分 吉野鶏めし181g：313.13kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）66g：36.76kcal

「今日は爆飲みです。」

　（セブンプレミアム焼餃子：163kcal
　（セブンプレミアム筑前煮：134kcal

　（半熟おつまみ煮たまご：136kcal

　（白瀧 魚沼 純米酒550ml：566.50kcal
　（菊正宗 生もと 大吟醸400ml：412.00kcal
　（黄桜 呑252ml：259.56kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

モバマスが二周年記念

今日は懇意にしているアイドルマスターシンデレラガールズが二周年記念って事で色々とプロモーションされてました。
私が始めたのは開始してしばらく経ってからでしたけど・・・そうか、もう２年になるんですね。

流行り廃りの激しい業界ですが、続けているという事はやっぱり魅力があるからだと思います。
私も長く愛されるものを作って行きたいものです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/28合計　1936.79kcal　摂取アルコール量65.6ml（体重58.6kg、体脂肪率15.1％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ファミマ。今週朝はは何気にミニストップ→セブン→ローソンと毎日コンビニを変えてきましたが、さて明日は何処にしましょうか。

　（愛情むすび 直火焼たらこ：189kcal
　（愛情むすび 秋鮭と昆布：202kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当ライト ホッケ塩焼＆ごまササミカツ おかずのみ：328kcal
　（白米4/5残し：50kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　和風ほんだし生姜スープ：15kcal


○夕＊

　（沖縄楽シーサー ウェハース：50kcal


○夜＊
「手裂き蒸し鶏の梅肉和え」

　（鶏むね肉皮なし212g：228.96kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々

　（紀州南高梅43g：23.65kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal
　（胡麻2g：11.98kcal

　（キャベツ23g：5.29kcal
　（にんじん187g：69.19kcal
　（ごぼう118g：76.70kcal
　（たまねぎ139g：51.43kcal

「手裂き蒸し鶏のとまちー焼き」

　（ながねぎ45g：12.60kcal
　（ピーマン119g：26.18kcal
　（とろけるナチュラルチーズ17g：60.86kcal
　（ケチャップ（ナガノトマトケチャップハーフ20g：11.20kcal

「昨日の暴飲相応に体重が増えていたので今日は抑えめに」
　（黄桜 呑225ml：231.75kcal
　（菊正宗 生もと 大吟醸220ml：226.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

11/27たべたもの

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/27合計　2748.545kcal　摂取アルコール量126.355ml（体重57.7kg、体脂肪率14.4％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ローソン

　（紀州南高梅：175kcal
　（わかめごはん：185kcal


○昼＊

　（わらく食堂ランチS弁当 コーンクリームコロッケ＆タンドリーチキン＆豚茄子炒め おかずのみ：397kcal
　（16穀米4/5残し：75kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○夕＊残業

　（永谷園の抹茶飴：15kcal


○夜＊
「チーズ焼きマッシュにお新香という暴挙。と思ったんですけど、逆にポテサラの段階で私の自作お新香を混入しても全然イケる事がわかりました。」
　（にんじん28g：10.36kcal
　（じゃがいも188g：142.88kcal
　（たまねぎ44g：16.28kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）68g：37.88kcal
　（雪印クリームチーズ44g：150.04kcal
　（ほんだし小さじ1：3.45kcal

「三種豆の柚子胡椒マヨサラダ」
　（レッドキドニー25g：38.5kcal
　（枝豆茹で可食39g：52.26kcal
　（無添加アーモンド21g：134.19kcal
　（にんじん147g：54.39kcal
　（たまねぎ127g：46.99kcal
　（とろけるナチュラルチーズ16g：57.28kcal
　（柚子胡椒3g：1.29kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ20g：66.60kcal


　（セブンプレミアム4つに切れてる厚焼玉子2つ：67.568kcal

「ところで私の自作お新香って、素で焼いても美味しんじゃないかなと思って試してみたテスト。アリ。普通のお新香にグッと近づいて、おつまみ度がUpる上に冬だから温かさが嬉しい。」

　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）57g：31.75kcal

「カロリー気にせず飲んでましたが、アルコールレッド行った時点で急ブレーキ。そんな度々やらかせません。」
　（職場の上司様から頂いてしまった台湾おみやげのビール350ml：157.50kcal
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口120ml：123.60kcal
　（黄桜 呑462ml：475.86kcal
　（菊正宗 生もと 大吟醸165ml：169.95kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

11/26おかいもの

残業帰りウコンの力の補充をしがてら、新宿とらさんで預かってもらってたＣＤ（アーニャ・ままゆ・智絵里・小梅・世界で最も可愛いＤ缶）を受け取りに行ったら、モバマス関係の漫画が３冊同時リリースしていた上に、定期購読しているOysterさんとちいちゃんの４コマが並んでいたので思わず財布の中身を確認してしまいました。
思いのほか余裕があったので、シェーバーの洗浄液と、意図しない時に勝手にダブルクリックしたりドラッグするようになってたマウス（ロジクールは悪く無いです。パソコンラックで晩酌する私が悪いんです）にいい加減耐えられないというかセキュリティ的にも危険を感じていたので、この機にちょっとお高めのトラックボールマウスを買っちゃいました。

いやー。今のDELLコン購入時にヨドバシのお兄さんに薦められてから２年近く普通の光学マウスでしたけど、デュアルディスプレイでトラックボールじゃない理由がわかりません。超快適。

日立のロータリーシェーバーは目星判定に成功しないと洗浄液が見つけられないレベルに廃れてますが、まだ買って二年も経ってないしもーちょい頑張ってよ。

４コマはじめ漫画類はしばらく積み本になりそうですが、近々冬コミ向けに梱包作業が待ってるので、モバマスＣＤはヘビーローテーション必至です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/26合計　2141.401kcal　摂取アルコール量107.08ml（体重56.9kg、体脂肪率13.8％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊セブンイレブン

　（きのこおこわ：209kcal
　（ツナマヨネーズ：195kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当ライト カジキハーブパン粉焼 おかずのみ：301kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○夕＊残業

　（長崎銘菓クルス：75kcal


○夜＊
「かぼすたっぷり和風グラスサラダ」

　（セブンプレミアムふき水煮51g：2.5kcal
　（レッドキドニー25g：38.5kcal
　（セブンプレミアム4つに切れてる厚焼玉子2つ：67.5kcal
　（ミニトマト16g：4.64kcal
　（たまねぎ91g：33.67kcal
　（ピーマン22g：4.84kcal
　（えりんぎ122g：29.28kcal
　（枝豆茹で可食14g：18.76kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）63g：35.09kcal
　（無添加アーモンド12g：76.68kcal
　（はろさんから頂いた大分かぼすごしょう1g：0.43kcal
　（ほんだし小さじ2：13.80kcal
　（酢小さじ1：4.00kcal
　（かぼす果汁小さじ1：1.25kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ0.5：21.00kcal

「卵黄の醤油漬け完食。ですが、漬けて３日目以降はなんか無駄に萎んでいく感じが。２～４日めに完食するのが望ましいかと。あと、色々味を追加して、枝豆やら筍やらを一緒に漬けるが吉かと。」

　（自作 卵黄の醤油漬け13g：62.92kcal
　（大分 吉野鶏めし88g：152.24kcal

　（黄桜 呑198ml：203.94kcal
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口512ml：527.36kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

烏賊のワタだけ使って漁師焼き風

しかしまぁ・・・ホント色々作りますよねこの人。我ながら。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/25合計　2117.68kcal　摂取アルコール量36.08ml（体重57.6kg、体脂肪率14.3％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ミニストップ

　（チーズピザまん：196kcal
　（北海道産日高昆布：161kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当ライト ジャンボハンバーグ おかずのみ 下に敷いてあった油きりの味ついてないパスタ残し：528kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　和風ほんだし生姜スープ：15kcal


○夜＊
「ちなみに写真に撮るような事はしませんが、久しぶりにアニキサスさん（と思われるサムシング）とご対面したもんで見える分を除去した後、念入りに加熱しました。」
　（いか（生288g：253.44kcal
　（たまねぎ161g：59.57kcal
　（ぶなしめじ146g：26.28kcal
　（大葉8g：2.96kcal
　（生姜31g：9.30kcal
　（みそ だし入り料亭の味50g：92.50kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ1：42.00kcal
　（本みりん小さじ3：40.20kcal

「アーモンド入りチーズポテサラだ。正直、クルミの方が食感的に合います。アーモンドはグラスサラダの方が良さそう。」

　（ミニトマト16g：4.64kcal
　（じゃがいも201g：152.76kcal
　（たまねぎ49g：18.13kcal
　（ピーマン23g：5.06kcal
　（無添加アーモンド13g：83.07kcal
　（雪印クリームチーズ35g：119.35kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（レモン汁小さじ2：2.60kcal

　（黄桜 呑116ml：119.48kcal
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口128ml：131.84kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

続・ゲームマーケット2013秋の新作など遊ぶ会

本日は昨日に引き続き、ミヤさんがgetされたゲームマーケット2013秋の新作、などを遊ばせて頂きました。

○「my dear ～理想の嫁作成ゲーム～」

○「かれいど」

○「ぼららだ！ 僕らのLIVE 君とのDICE」

○「TERRIBLE DREAM PARTY TIME」

○「Gem c'Rocks」

○「エルダーサイン拡張 見えざる軍団」

あと、帰ってきて明日の準備してから気づいたんですけど、今日の晩御飯についてあまり深く考えておらず。あるものを掻き集めたら

こうや豆腐の生姜含め煮入り洋風グラスサラダ

という暴挙ができあがりまして。・・・あれ、食えるじゃん。
こうやってレパートリーが増えていくのか、私の味覚が破壊されていくのか。

皆さん、本日も有難うございました！また是非是非よろしくお願いいたします～m(__)m


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎11/24合計　1828.383kcal　摂取アルコール量75.36ml（体重57.6kg、体脂肪率14.3％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬきっ


○昼＊

　（はなまるうどん かけ小 値上げしてた：273kcal
　（ヘルシーかき揚げ：239kcal


○夜＊
「こうや豆腐の生姜含め煮と洋風グラスサラダを組み合わせた全く新しい暴挙」

　（キャベツ46g：10.58kcal
　（筍水煮108g：32.40kcal
　（ミニトマト52g：15.08kcal
　（スイートコーン缶26g：20.98kcal
　（たまねぎ65g：24.05kcal
　（ピーマン48g：10.56kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）93g：51.80kcal
　（無添加アーモンド16g：102.24kcal
　（こうや豆腐17g：90.61kcal
　（生姜20g：6.00kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（酢小さじ2：8.00kcal
　（オリーブオイル小さじ1：20.00kcal

「クリームチーズの卵黄醤油漬け載せ。あー。これだ。」

　（大葉6g：2.22kcal
　（自作 卵黄の醤油漬け15g：72.60kcal
　（雪印クリームチーズ44g：150.04kcal


　（銀杏殻付き100g：125.00kcal
　（味塩胡椒少々

　（黄桜 呑202ml：208.06kcal
　（寒造り純米酒 賀茂鶴200ml：206.00kcal
　（黄桜 呑122ml：125.66kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ボドゲレビュー「エルダーサイン拡張 見えざる軍団」２日連続

昨日に引き続き、完全に顔を覚えられた新宿オケ屋さんでミヤさんがGetされたゲームマーケット2013秋の新作などを遊ぶ会で遊ばせて頂きました。
最後に、昨日もガッツリ遊んだエルダーサイン拡張をきむら君にも遊んでもらおうということで一戦。

◎「エルダーサイン拡張 見えざる軍団 完全日本語版」アークライトゲームズ（メーカー：Fantasy Flight Games）

●一回戦、所要時間53分
vsシュド＝メル

○勝利（☆12封印）


昨日のアブホースもかなりヤバイ雰囲気でしたが、こちらも「冒険失敗したら世界が壊れていく」という緊張感に、「絶対失敗できない！」と皆萎縮気味に。
世界が1/3崩壊し、モンスターが跳梁跋扈しはじめた時はもう駄目かと思えましたが、ミヤさんの退散魔法が一閃。
UNO君（っていうか二丁拳銃ｗ）の活躍で、どーにか封印成功しました。

12時のイベントカード、極悪バージョンの投入は控えてますが、入れても全然やれるんじゃないかな。そんな幻想を抱いたエルダーサイン拡張版でした。

同人ボドゲレビュー「Gem c'Rocks」

昨日に引き続き、完全に顔を覚えられた新宿オケ屋さんでミヤさんがGetされたゲームマーケット2013秋の新作などを遊ぶ会で遊ばせて頂きました。
こちらは私の中では「Guild」「ギアーズナイツ（Gear's Knights）」で有名な高天原様の新作。

◎「Gem c'Rocks」高天原

●一回戦、所要時間56分（インスト込み
結果
ミヤ：９点
○きむら：31点
UNO：28点
YUZ：14点

「岐阜王国、山ばっかだなｗ」

・・・って言って欲しかったんじゃないでしょうか、ギアーズナイツと言い、重厚に構築されている世界観の割に、なんというかお茶目な部分もあって大好きです。

ゲームとしては、宝石を競り落としていくメインパートと、手に入れた宝石を４つに割り振って、そのバランスで点数を競う最終パートにわかれているのですが、時間配分に比べてこの最終パートの重要度が非っ常に大きく、同じリソースがあったとしてもここの采配次第で勝ちも負けもします。
ミヤさんは途中競り上げの際に大損をしてリソース負け、私は最終パートでの采配負け、きむら君とUNO君は実に僅差でした。

高天原様が創られるゲームは、世界観もシステムもコンポーネントも重厚で本当に凄い。
なお、「４位に厳しい国ですね、岐阜王国」とはミヤさんの弁でした（笑。

同人ボドゲレビュー「TERRIBLE DREAM PARTY TIME」

昨日に引き続き、完全に顔を覚えられた新宿オケ屋さんでミヤさんがGetされたゲームマーケット2013秋の新作などを遊ぶ会で遊ばせて頂きました。
こちらは「脳汁噴出はらきりサーカス」こと、対戦型マインドリーディング（脳汁噴出）ゲーム「TERRIBLE DREAM」の多人数用版です。夏コミケの時点で発表された作品ですが、ミヤさんと２人用で遊んだ時に「コレを多人数対応にしたって、どーやったのか想像もつきません！」と盛んにおっしゃられ、その流れで今秋に購入されたという（＾＾。

◎「TERRIBLE DREAM PARTY TIME」はらきりサーカス

●一回戦、所要時間56分（インスト込み
結果
ミヤ：９点
きむら：９点
○UNO：12点
YUZ：９点

霊夢－魔理沙－文－レミリア－萃香の５すくみはそのままでしたが、「異変・平穏」の要素が無くなった事でかなり別のゲームになっていました。
相手の性格の裏の裏まで読み切るような脳汁噴出っぷりは薄まってしまっていましたが、その分勘とノリで遊べる部分が多くなってまさしく「PARTY TIME」と思います。
あと、霊夢の天罰＝「夢想封印」がやたら爽快に（＾＾。

私のRttCも二人で遊ぶと詰将棋と言われる事もありますし、プレイ人数によって変わるゲーム性について、考えさせられました。
そしてはらきりさんの大胆なアレンジ、凄いなぁ・・・と。