蓄積されるもの

　宣伝のダイレクトメールが送られて来る。カード利用明細や通信費の利用明細が届く。古い友人から悩み相談の手紙や自慢のチラシが届く。たまに行く劇団の演目案内が来る。捨てずに放ったらかしておけば、半年でかなりの量になる。

　電子メールもまた同様である。あちこちからやってくる読みもしないメールがごっそり貯まって行く。ビデオレコーダーもしかり。後で見るつもりで録画しておいたものが見る時間が無いままディスクの空きスペースを不足させていく。

　夏が来れば思い出すのは、はるかな尾瀬の姿ではなく、むやみに溜まってしまったこれらの「捨てる決断さえできれば捨てることができるのに決断できないためにむやみに溜まっていくもの」を片付けられずに呆然として遠い空を見つめている自分の姿である。

　普通の週末には別にやらなければならないことが満載であるため、夏休みと称して数日取れる休みの日に溜まったあれこれを片付けようというのが最近の夏の行事になっている。今年はその上さらにパソコンの基本ソフトをWindows10に切り替えてしまおうか、などと思い立ってしまったのが失敗の始まりだった。

　Windows10をインストールするにはディスクに空きスペースが大量に（できるなら20GB）は欲しい。にもかかわらず、わが家のパソコンにある空きスペースは、わずか5MBである。あまりの容量不足でWindowsUpdateすら正常に行われていなかったふしがある。

　半年前に録画した番組を見ながらパソコンのディスクを空けるための戦いが始まったのは、夏休み前日の夜11時を越えたあたりだったはずだ。それから明け方までかかってビデオレコーダーに溜まった古い番組の3分の1ほどを消去し、バックアップを取ったパソコンのディスクに4GBの空きが生まれるほどには達した。だがそこで力尽きダウン。

　数時間後には無理やり起き出して今度は引き出しに無造作に突っ込んであるだけのダイレクトメールその他の紙の整理とパソコンのディスク整理を同時並行で進める。朦朧としているので正しい判断ができない。これが実にいい。決断が早いのである。例えばこんな感じだ。「これは捨てだな」「これも捨てだな」「面倒だから細かく見ないでみんな捨てだな」。で、パソコンのディスクは一気に工場出荷時の状態に。引き出しは一気に空の状態に。だが一抹の不安は漂う。

　5年前のパソコンである。空きを作るために一気に工場出荷時の状態に戻してしまったが、これはもう本当に大変なことになってしまった。5年分のWindowsUpdateが一気にやって来た。録画した番組を見たり消したりしながら、パソコンの画面も見る。忙しいことだ。テレビ、パソコン、テレビ、パソコン。永遠に繰り返されるロボットのような作業。この一体どこが夏休みなのだろうか。人の世の理不尽を何もかも背負ってしまった（かのように錯覚した）私は全てを放り出して夕暮れの町に飛び出した。

　で、今もまだビデオレコーダーの中には数ヶ月前の番組が数多く放置され、パソコンはWindows10にアップグレードされていない。

　夕暮れの町に飛び出した私はとぼとぼと映画館に入り、映画を1本見て帰ってきたのだった。（三）


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魅力

先週末、寒川町のさむかわ中央公園で行われた「びっちょり祭」に家族で行ってきた。
寒川神社で知られる寒川町は水との関わりがとても深い町でもあり、「びっちょり」という水を連想させるタイトルで、水との関連性をもたせたイベント内容にこのお祭りはなっている。
実際行ってみるとその通りで、幼稚園児から大人まで年代ごとにリーグが存在する水鉄砲バトル、公園内の高低差を使って設置されたウォータースライダー、超特大の子供用の特設プールもあり、思う存分ずぶ濡れになれる。
その中でも特に異様な雰囲気に包まれるのが１時間に１回行われる巨大噴水。これは地元消防団の方による消防車からの放水を頭からかぶるものだ。
DJの方が言葉巧みに参加者を盛り上げているからかもしれないが、放水の中に身を置いた子供から大人は、皆一様にスコールのような水が降りそそぐたびに大歓声をあげていた。
お祭りがスタートし数時間後、巨大噴水も本日何回目かになると、巨大噴水の始まりをつげる音楽が流れると同時に遠くにいた子供達が猛ダッシュで巨大噴水のエリアに駆けつけ、びしょ濡れになって戻ってくるようになっていた。
我が家の娘も同じようにダッシュで駆けつけ、びしょ濡れになりつつ、なぜが大量の鼻血を流しながら笑顔で戻ってきた。

このお祭りは手作りイベントのようで、模擬店を出店している人、会場警備をしている人、すべて近隣に住む方々が担当している。地域密着で温かみのあるよいお祭りだった。
とはいえ、そんな楽しいお祭りが自分の住む町の近くで行われていることを今年になるまで知らなかったのは残念だ。

地域密着といえば、土曜の夜、地域密着系都市型エンターテイメントで知られる番組で「湘南辻堂」が特集されていた。
２０位から１位までのランキング形式で地域の魅力を紹介するこの番組、自分が住む街なのに、どこ？このパン屋、こんなコーヒーショップが！、素敵な本屋がいつの間に？ など、ほとんどこの街の魅力を知ることができていなかった。

自分が気づいていないだけで身の回りの魅力的なものはたくさんあるのかもしれない。ジェイエスピーの魅力（強み）もそうかもしれない。もっとしっかりと見つめ直し、ジェイエスピーの持つ多くの魅力を広く発信していく必要がありそうだ。（ほ）


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岩手のお盆

お盆休み、我が家は毎年祖母の家がある岩手県岩泉町に行きます。町と言いながら東京23区と横浜市を足した広さがあります。周囲全てを山に囲われ、水がとてもきれいです。観光名所として有名な場所に龍泉洞という鍾乳洞があります。JR東日本が夏になるとポスターを貼っているので知ってる人もいるかと思います。東京駅からは新幹線を2時間半乗り、その後１日４本しかないバスで2時間半。ほぼ半日使ってたどり着くので移動だけで１日使ってしまいます。

私の祖母は老人ホームに入っているので、祖母の家は誰も住んでおりません。なので着いた翌日には掃除やらお盆の準備やら、老人ホームから祖母が来るので迎えたりなど結構忙しいです。その次の日もお寺に行って墓参りや親戚の家の仏壇を拝みに行くなどやることは多々ありますが、この地域で特徴的なことを紹介しようと思います。

まずは仏壇の段組み。お盆に入る前に仏壇の前に段を組み、その上に花や果物、お菓子などを置きます。特に特徴的なのが「かがみてん」という回るく平べったいゼリー状のものを必ず置くこと。なんで置くのかは今度聞いてみようと思います。13日にその作業を行います。14～16日は必ず朝夕、お膳を置きます。あとご飯の前と墓参りから帰った後は必ず手を合わせます。

その次は墓参り。私の先祖の墓はお寺にあります。最初に先祖の墓に行き掃除や花を備え、親戚の墓を5墓ほど回ります。そのあとお寺近くのお地蔵様や戦死者の慰霊碑に手を合わせます。このときあげるお線香は必ず３本です。「1本は先祖のため、１本は仏様のため、もう１本は自分のため」という意味があるそうです。そのあと本殿に行きます。本殿の中には墓と同じ数だけの位牌があり、自分の先祖と親戚分の位牌を回り線香をあげます。そのあと中にいるお地蔵様などにも手を合わせお墓参りは終了です。最後にお寺の方が用意しているキンキンに冷えている麦茶を飲むのが楽しみです。14、16日は朝夕2回、15日は1回墓参りに訪れます。

迎え火・送り火は、写真のような道具を使って玄関先で行います。燃やし始めは軽くて燃えやすい松の木を使って火を起こし、そのあと木材などを投入して数十分燃やし続けます。同時に花火をやったりしながらご先祖様を迎えたり、見送ったりします。我が家では毎年いらなくなった木箱を壊してそれを燃やしていたのですが、今年は見当たりませんでした。代わりにカビが生えてしまった大量の割箸があったのでひたすら燃やしていました。どこの家でも行うので夕方頃からポツン、ポツンと炎が上がっているのが良く見えます。14～16日の夕方に必ず行います。

毎年こういうことを行っているせいか、火を扱うのにだいぶ慣れてきました。墓参りに必要な線香数十本を一気に火をつけ、その火を鎮めたりも、送り火・迎え火の火お越しも一人でできるようになってきました。都会にいるとまったく火を使わないので、毎年火を使うのが楽しみだったりします。もちろん気をつけて扱っています。

本当は毎年来るいとこの娘息子がとてもめんこい！！！が人見知りなのか懐いてくれないとか、祖母が今までなまりがきつくて何を言っているかよくわかならかったが、聞き取れるようになった！しかし、主語がないから何の話かわかないとか、そんな話もしたかったのですが、またの機会に。(91)

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続・生活習慣病は他人ごとではない(?)

前回のブログで、あるきっかけを元に尿酸値を抑えるように気をつけ始めたことを書いた。今回は、尿酸値を抑えるために具体的にどうすれば良いのか、ある程度現実的な危機感をもっていろいろ調べたり考えたのでご紹介しようと思う。

その前にもう一度ポイントのおさらいだが、「尿酸値が高い」状態とは、体内で増える尿酸と、体外に排出される尿酸の量のバランスがくずれ、尿酸プールといわれる体内での尿酸の総量が一定量を超えた状態をいう。よって、尿酸値の増加を抑えるためには、体内で増える尿酸を少なくするか、排出量を多くして減らすかとなる。また、体内で増える尿酸の内訳は、自分の体から自然に生成されるのが約８割、食べ物からの摂取がもととなるのが約２割という内訳らしい。一方、体外に排出される尿酸は大便や汗からが約２割、尿からが約８割の内訳である。

まず、体内で増える尿酸について。体内で生成されるものが大部分の割合を占めるが、これは自分の体の細胞の新陳代謝によるもので生きている限り避けようがない。このため、増える分を抑えるには、食べ物からの摂取を抑えることになる。この場合、意識するのは尿酸の原料となる「プリン体」だ。よくビールなどでプリン体ゼロ！と謳っているのはこのためのものである。プリン体を多く含む食べ物は、主にレバー、アン肝、白子などの内臓系が有名だが、ちょっと意外なのが、一般的にはヘルシーなイメージのある魚介類(カツオ、しらす、ちりめんじゃこ、煮干し、エビ、イカ等)や納豆、干し椎茸にも多いということだ。お酒の中ではビールが多いが、量的にはつまみの食べ物の方で多く摂られる傾向が高い。とはいえ、これは私のあくまで個人的な主観だが、あまり品目にこだわりすぎる必要はないかなと思っている。同じ品目だけ短期間に極端に多く摂ったり、長期にわたって偏ったり過食的な食生活をしないかぎりは気にしすぎない方が精神衛生上もよろしいのではないかと考えている。

もう一方の減らす要因の排出については、尿の占める割合が多いので、いかに回転よく排出するかだ。尿をたくさん(尿酸値が高い人は一日に2リットル以上)出すためには、それ以上の水分をとる必要がある。注意点としては、水分を取るためにスポーツ飲料や清涼飲料水をがぶ飲みしてしまうと、それはそれでカロリーや糖分のとりすぎとなってしまうため、水やお茶(できればカフェインも少ないもの)がよい。ここ最近は暑い日も続いているので熱中症予防の面でも、水分は多く補給することに越したことはない。

と、尿酸値を抑えるために上記のことを気をつけることを改めて認識したわけだが、これらは実は30～40代以上では他人ごとではないという方も結構多くおられるのではないかと思う。
自分はそんなの関係ないもんね、と思っているそこの若いあなた！初めて人間ドックに行って血液検査で引っかかってびっくり！とらないように今から気をつけましょう。(辺)

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パズル

　毎年恒例のインターンシップが始まった。初日は緊張で固まりきっていた学生が、最終日には随分解きほぐれ、生き生きと発表している姿は、何度見ても心地良い。我が社のインターンシップでは簡単にAndroidアプリを作成するツールを使用して、オリジナルのアプリを作成し、最終日にインターンシップで学んだこと、及び作成したオリジナルアプリの発表を行う形式で実施される。

　みなさん短期間で作成したとは思えないような個性豊かなアプリを作成するのだが、その中の一つがジャンケンアプリ。よくあるアプリではあるが、ひと工夫してあり、背景が青いときは勝つものを、黄色いときはあいこのものを、赤いときは負けるものを選ばないといけない。やってみた結果は惨敗。青や黄色のときはそれほど問題ないのだが、赤が出て来た時点で頭が混乱し、正解が選べなくなってしまう。他の人達がすいすい正解を出しているのを横目にみながら、随分と頭が固くなってしまったなとかなりショックを受けた。

　随分と錆付いてしまった脳を少しでも活性化しないとと思い、引っ張りだした本が「数理パズル」の本

　学生の頃購入し、何となく捨てきれないまま、ずっと所有している。1976年に出版の随分古い本であるが、最新のものを除き、覆面算、ハノイの塔、エイトクイーン、四色問題、等々有名どころは一通り網羅されている。ライフゲームなどもこの書籍で初めて知ることができた。本の中で説明されている覆面算について紹介してみたい。

　一部の数字が隠されているものは虫食い算と呼ばれていたりするが、何らかの数字以外の記号に置き換えられている計算式を、論理的思考によって正しい数字に戻していくパズルである。同じ記号には同じ数字が必ず入っている。今でも記憶に残っているのは下記の式。

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 +MORE
------
 MONEY

直訳すれば「もっと金送れ」。文の面白さとともに、答えの導きやすさも併せて例題にもよく使用されている。

問題を考えてみる。まず着目するのは「M」。
S+M=MO,下位からの繰上りがある場合はS+M+1=MOとなる。とりあえずアルファベットを無視して考えてみた場合、最大の数字は9+9=18,9+9+1=19となり繰り上がる数字が1を超えることはありえない。よってMは「1」で確定する。

Mが1だとするとS+1=10+O or S+1+1=10+Oとなる。Sが7以下の場合は繰上りが発生しないため、Sは8または9となる。

9+1=10,9+2=11,8+1=9,8+2=10から考えると、繰上りが発生しない3番目の式は除外。「1」はMと確定しているため2番目の式も除外。成り立つのは1番目と4番目となるため、O（オー）は「0(ゼロ)」で確定する。

次に着目するのが百の位。O(オー)はゼロと確定しているため、E+0=Nは成り立たない。十の位からの繰上りが必ず発生していることになる。E+1=Nから考えるとこの桁が繰り上がるケースはEが9の場合のみとなる。しかし9+1=10であり、Nがゼロとなってしまう。ゼロはオーで確定しているためEは9ではない。そうすると百の位での繰上りは発生していない。千の位を考えると S+1=10。よってSは9で確定する。

  9END
 +10RE
------
 10NEY

十の位が必ず繰上げが発生することを考えると、N+R=E+10 または N+R+1=E+10。
E+1=Nなので1番目の式はR=9となってしまい、9はすでに確定しているため除外。
よって2番目の式からR=8。1の位も繰上げがあることが確定する。

  9END
 +108E
------
 10NEY

EとNの取りうる組み合わせは下記の通り
(2,3)(3,4)(4,5)(5,6)(6,7)

一桁目は繰り上がるため、式としてはD+E=10+Yとなる。E,Dについて考えてみる。
Eが2だとするとD候補は8,9だが、8,9すでに確定しているためEは2でない。
Eが3だとするとD候補は7,8,9だが、8,9は上記の通り、7はYが0となってしまうためEは3ではない。
Eが4だとするとD候補は6,7,8,9だが、8,9は上記の通り、6,7はYが0,1となってしまうためEは4ではない。
Eが6だとするとD候補は4,5,6,7,8,9だが、8,9は上記の通り。同じ数字の6も除外。4,5はYが0,1となるため除外。7は一見大丈夫そうだが、Eが6の場合、Nは7となり、NとDが同じ数字となってしまうため除外。よってEは6では無い。
Eが5だとするとD候補は5,6,7,8,9。同じ数字の5は除外。Yが1となる6も除外。8,9も除外。7の場合は問題なし。
ここでE=5,D=7,N=E+1=6と確定する。7+5=10+YからY=2となりすべての数字が確定する。

  9567
 +1085
------
 10652

　久しぶりに自力で解いてみたが、思った以上に時間がかかってしまった。もっとスマートな解き方もあると思うのでぜひみなさんもチャレンジしてみてもらいたい。

ここに挙げた覆面算以外にも様々な数理パズルが専門雑誌やWeb上で公開されている。使わないとどんどん衰えていく脳を少しでも鍛えるために、頭のストレッチとして取り組んでみてはいかがだろうか。（池）

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