毎年この時期になると、家の畑を作ってくれている人から、栗をい
ただきます。我が家の畑には大きな丹波栗の木が３本あります。
いつも採ってきたのを頂いてばかりではと思い、早朝６時過ぎに
栗拾いに行きました。時期が少し遅かったようでした。
落ちているのは虫にやられているのもあり、火箸を持って行ったの
でまだ中が開きかけたままのを見つけて出しました。小さいのが30個
ほどあり、栗ご飯が炊けそうです。１年１度の季節の味を賞味したい
ものです。
帰ってから今度は畑仕事でした。全く原始的なやり方での耕しで
すから、力ばかり要って腰砕けになりかねそうです。(耕運機はある
がわたしは使えない）
”待てど暮らせど降らない雨”に周りでは水をやっての種まきをしたと
言っています。どうやらわたしもその手で行こうかと・・になりそうです。
早朝の時間は私にとっては労働の時間です。
「よく体が持つね。」と言われそうですが、わたしのバイオリズムに
なっているのでしょう。
涼しい朝でしたが、日が昇るにつれ、暑さを増してきました。さわや
かな風だけが助かりでした。
月一度のグランドゴルフの会２８名の参加でした。先月は雨が降り
続いた後で、芝生も刈ることだ出来ないため伸びたままで転がりが
悪くみんなも苦労しましたが、今日は晴天続きで芝生は枯れ、昨日
草刈もしてくれたようで、よく転がりました。
珍しくホールインワンもあり、いつも下位のほうでいますが今日は
９位 ４ラウンド結果 ９２ （２５、２２ ２４ ２１）
１位は７２で廻っていました。ホールインワンも３個あったとのこと
でした。
わたしのように月に１回だけと言う人は少なく、最低１週間に１回
は練習していますから、（中には３日に１度）上手い人は格別です。
意気込みが違いますが、参加することに意義ありのわたしで、
その日の出来具合です。ゴルフも同様上達は？？？
秋晴れの好天気、雨がないので畑仕事も進まないですが、まわり
はいろいろ種まきなどしています。朝の涼しいうち少しと夕方の少し
（夕方はまだ十分に暑い）草をむしったり、肥料を施したりしました。
仕事をしていても暑いとほうほうの態で家の中に入り込みます。
勝手な者で、暑い中でもゴルフはしているのに、仕事となると
「もう、いいや。」と逃げの一手です。暑いと怠けたくなります。
家に入るとゴルフ仲間のNさん（同級生）から電話があり、昨日は
ゴルフ（こちらとは別のコンペ）だったとか、「今日は一日ごろごろし
ている。」と・・・・・
Nさん昨年奥さんを突然亡くされ、今や主婦業もしなければなら
なく、よくおかずの作り方や畑の野菜の作り方の相談に乗ります。
最近では、 ゴーヤを食べたことがない？とのことで我が家のゴーヤを
持っていきチャンプルーの作り方を話たら、早速作りおいしかったと・・・
まあ良かったと思いました。
今の男性は結構料理はしています。（共働きのせいもあり）
わたしの世代の男性は「男子厨房に立たず」で、学校でも家庭科
は女子だけでした。今は男女とも家庭科教育は行なわれ男の子も
楽しんで学んでいます。
テレビでも「男の料理」もあり、料理人は男性が多いです。
「男子厨房の入れ！」でしょう。
こちらは暑い日中の２時間は読書（内田康夫作 壺霊＜これい＞上）
に費やし、買い物と夕方は花への水やりなど一日が過ぎていきまし
た。
暑い中まだまだ頑張って咲いています
２年前にもらった月下美人 １個つぼみ
ゴルフの次の日はやはり疲れます。ちょうど良い休養日でした。
９月とは言え、日中は暑さが厳しいでした。それでもつくつくぼうし
の 鳴く声や風の様子・澄み切った空を見ると、やはり「秋」を感じま
す。
ゴルフ寿会（浜島カントリー）１４名参加でした。雨が降らないので、
フェアウエーも芝が日に焼けて黄色くなっていました。
今日のメンバーはわたしより若い人ばかりで、飛ばしやさんばかり
相手の２打がわたしの３打ですから、グリーンオンは１～２打多く
なって しまいます。
アウトは１個のトリプルも無くパーもありで４８で廻れましたが、イン
はOBあり、バンカーを幾つも叩き８や９と、結果は５５、
今日の結果 スコア１０３（４８，５５） ハンデ３２ ネット７１ ５位
今年は４月スタートで５位以上はまだ取れていないから（７位が
２度、B.Bが1度）まずまず良かったと思いました。
賞品は先月同様 志摩観光ホテルのオリジナルパンをたくさん
頂きました。
早朝のテレビ（N・H・K今日の健康の先どり）での放送でした。
敬老の日ももう直ぐです。高齢者には「転倒」がつきものです。わたしの
周りにも転倒して病院行きや、骨折・怪我とあり、大きな事故にならなく
ても、つまづきは誰にでもあります。
「ロコモティブシンドローム」わたしもあまり聞いた言葉でなかった
です。体の運動器障害を称しての言葉です。
インターネットによる ロコモ症候群は
locomotive はもともと「機関車」、「移動の」といった意味で、医学的には骨、関節、筋肉、脊椎などの運動器をさす。加齢や運動不足などによって運動器の機能障害がおこり、歩行・バランス能力が低下して、寝たきりなど要介護状態になる危険性の高い状態をさす。転倒・骨折や関節症などの運動器の障害によって、要支援状態になる高齢者が多いことから、日本整形外科学会が提唱している新しい概念で、効果的な予防法などの開発が進められている。
身体機能の衰えや病気（脳障害・心臓疾患・パー キーソンなど）、
また５種類以上の薬の飲みすぎなども原因になるそうです。
齢をとると足が上がらなくなるのは誰しもです。転倒は屋内で起こ
ることも多く、段差に気をつけなければですが、慌てていると失敗し
ます。
わたしも転んでからでは遅いですから、外へ出るときには必ず靴
を履くように（ツッカケは転びやすく１度転んで肋骨にひびを入れた）
しています。
今日の放送ではロコモ体操も行なっていました。１分間の片足立ち、
スクワット、背骨・首の運動でした。やはり足腰の筋肉を固くすること
ですから、普段短い距離でもしっかり歩き、ゴルフもなるべく歩くよう
にと心がけます。
「 転ばぬ先の杖 」です。
９月になり朝夕は涼しく秋の気配さえしますが、日中はまだまだ暑
くクーラーのそばへとなります。
早朝３０分あまり畑の草抜きをして、そろそろ畑の準備をと思いました
が、雨がなく土が硬いので、もうしばらく待つことにしました。
今日は、久しぶりにパーマをかけようと思い、伊勢市の美容院へと
行きました。毎月カットにだけは行きますが、パーマは３ヶ月目ぐらい
です。
「わざわざ伊勢まで行くの？」と言う人もいますが、伊勢へスイミン
グに行っていた頃からの馴染みの店で、人柄につい足を運びます。
美容師さんはお一人ですから、なにもこちらが言わなくてもおまかせ
できるのもありがたいです。ゆるくかけてもらい、２時間あまり要します
が、話をしていると、あっと言う間に終わります。予約してあったので、
予定時間に終わりました。
お昼前だったので、近くの大型スーパー「ララパーク」でお弁当を
２個買い、市内に住む友だちS・Nさん宅へ行きました。
昨日電話で胃が悪く 医院でカメラを撮ってもらったら、胃のヘル
ニア（椎間板は聞くけれど・・・）で、中の胃壁がまくれ上がっている
らしく来週どのような治療をするか聞きにいくとのことでした。
今は治療のあり方も進歩しているから、大丈夫と励ましてきました
が、Sさんは４年あまり前にご主人を胃がんで亡くされているだけ
に胃はことのほか神経質になっていたようです。
胃の病は、わたしは前科者（５分の４摘出）ですから、要は食べ
過ぎない こと、脂肪分の多いものは控えるようにと言ってきました。
現在のわたしは腹７分（絶対量が入らない）ぐらいですから、あまり
トラブルは起こりません。（体重も４０年殆ど変わらず４４～４５K維持）
「胃も身の内」、健康管理は自分でするしかないです。
志摩市の誕生５周年を記念して、商工会で志摩市経済発展のため
にプレミアム券を発行しました。それが「御食つ国（みけつくに）志摩・
元気券」です。
言ってみれば、志摩でのお買い物券で各町での商店での利用が
できるのです。中味は１０００円券１１枚綴りとなっていて、１万円で、
１世帯２万円分が利用できます。１割がた得になります。 
利用期間は９月１日から翌年2月８日までの半年間となっています。
早速わたしも購入しました。わたしの町ではスーパー・コメリ・そして、
スペイン村関係（ホテル・温泉・パルケエスパーニャ等）・伊勢志摩
カントリークラブも利用できるのです。（わたしにとってはありがたい）
地域活性化のためのいっときのサービスで、多くの人が地元の
商売発展に寄与することはいいことです。ありがたく利用させていた
だきます。
今日はスーパーで利用しました。
今日は二百十日、台風１１号は関東沖を通っていったようで、こちら
にはあまり影響がなく、多少風が強い程度に終わりました。
伊勢志摩ロイヤルコース
しかし今日は朝夕の涼しさとは変わり、夏が戻ったような暑い日と
なりました。ただ木陰と、時より涼しい風にいくらか救われた思いで
した。
ゴルフ賢交会 １５名の参加で行なわれました。ハンデ１９のわたし
ですから、１００は叩きたくないと思いましたが、上がってみればやはり
１００をオーバーとなりました。
アウトの最終９番（パー５）で１３も叩いたのが致命でした。
バンカーのあご近くで４つも叩き、パターまで悪く最悪でした。
インで何とかパーやボギーで少し取り戻しどうにかでした。
結果 グロス １０２ アウト５６ イン４６ ハンデ１９ １２位
ニヤピン１個（これだけは先ず良しでした）
８５歳の森先生とはハンデも似ているので、よく「幾つだった？」
とお互い聞くのですが、先生も今日は一箇所で大叩きで、顔をしか
めていました。先生とは米寿と喜寿のゴルフコンペまではと目指して
いるのですが。・・・・・さて？？？・・・・・
