やっと練習開始

10月28日に国立競技場で行われるランニングイベント「ファンランＤＡＹ2012～快走快食～」にエントリーしました。

イベント当日の１時間走に向けて、練習を開始しなくてはと思いつつ暑さに負けてまったく練習できず
でも、いくらなんでもそろそろ練習を始めないとまずいなぁ～と
とりあえず、今年３月のマラソン大会が終わってからまったく運動をしていないので、まずはウォーキングから
午前中、図書館まで往復し9200歩くらい歩きました。
心地良い疲労感にお昼寝
今日はこれでやめようかと思いましたが、夕方気を取り直して犬の散歩の後、走りました
しかし、走り始めてすぐに雨が落ちてきました
でもせっかくなので、雨に濡れながら２キロ走って、家に戻って着替えていたら雨が本降りになりました
ぎりぎりセーフでずぶ濡れにはならずに済みました

１キロ８分のスローペースです。
今週末の３連休には最低でも５キロは走らねば

台風、明日の朝、通勤時間帯までには抜けてくれるといいのですが…