初めての１５km

今日は、久しぶりに群馬県に遠征
１周５kmの沼をいつもは２周ですが、今日、初めて３周しました

今シーズンの最終目標が距離では４月の幸手さくらマラソン１０マイル（約１６km）なので、いつか練習で３周走らなくてはと思っていましたが、こんなに早い時期に走ることができるなんて

本当は今日はスポーツクラブに行こうと思っていたのですが、気温が３月並みと聞き、風も弱かったので、急遽予定を変更しました。

最初の２周は、昨日食べたミスドのドーナツ２個分のカロリーを消費するゾー
と思いながら走りました
これは結構、走るモチベーションになります（笑）

しかし、３周目に入ると足が上がらなくなりました。
それでも、とにかく今日は３周するために天候に恵まれたに違いないと思って最後まで走り続けることができました

今年に入って、まだ一度もスポーツクラブに行っていないのですが、
今月３回（12km、12.6km、15km）外を走りました。

スポーツクラブにも行って、スピード練習もしなくては
２月の赤羽ハーフマラソン大会（出場するのは１０km）は、少しでもいいタイムで走りたいです。

ちなみに走った沼には白鳥が飛来しています。

遠くの方に白く見えるのが白鳥です。




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