曇っていてジョギング日和と思われましたが、蒸し暑くてばてばてになりました
５km走って水分を補給し、あと５km走るかどうか悩みました。
ゆっくりでもいいから走ろうと決めて、もう１周
なんとか１０km（５km×２）走ることができました。
途中、コスモスの咲いているところに白鳥がいたので、携帯で撮影しました。
この沼には、冬になるとたくさん白鳥が飛来しますが、１年中いる白鳥も最低４羽以上います。
今日は、６羽以上いたような…
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５km走って水分を補給し、あと５km走るかどうか悩みました。
ゆっくりでもいいから走ろうと決めて、もう１周
なんとか１０km（５km×２）走ることができました。
途中、コスモスの咲いているところに白鳥がいたので、携帯で撮影しました。
この沼には、冬になるとたくさん白鳥が飛来しますが、１年中いる白鳥も最低４羽以上います。
今日は、６羽以上いたような…
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走っている時のつらさが…走った後の達成感が自己を高めているのかなぁ
素晴らしいです〓
〓大会が楽しみですね〓
それにしても白鳥が大きくて育った感がありますね〓
素敵な場所で走るは意欲を増しますね
ではまた
２０kmではなく１０kmです。
２０km走れたらハーフに出れますが、最近２０kmは無理かもって
練習で最長１５kmは走ったことあるんですけどね。
レース後の達成感はあります（レースは練習よりかなり速く走るので）が、練習の時は別の感じです。
調子が良かったり、景色が良ければ楽しいし、ストレス解消になる感じです。
白鳥のいる沼は最近、飽きてきたかもしれません。
先日の隅田川テラスは新鮮でしたけど。
今週末は皇居を走る予定なので楽しみです