秋はたくさん歩きたい！そして・・・

秋はたくさん歩くぞ　というわけで、さっそく今日はたくさん歩きました

15000歩超こんなに歩いたのは久しぶり

歩いていたら、金木犀の香りがして、見上げると・・・

友だちと月の初めに目標を宣言し合って、月末に達成できたか報告し合っています。

友だちは走る距離を目標にしています。

私は体調がすぐれない日々が続いていたのでずっと目標を宣言していなかったのですが、久しぶりに目標を決めました。

体脂肪を減らすです。もちろん具体的な数値を設定しました。

がんばるぞー