…痛い…

このブログ、多分男性の方はそうそう覗きに来ていないと思うので、サラリと書いてみたりしますが、ただいま月一のアレでめっちゃ痛いです（T0T)
今日は特に冷えたからな～（ーー；）　足先がすごく冷たくなって、椅子の上で正座したりして何とか過ごしたんですが、やはり痛い。
おなかも痛いんですが、それ以上に痛いのが『頭痛』だったりします。
毎回起きるんですよ。この頭痛が。最初は偏頭痛かと思ったんですが、毎回決まって出てくるのでこれは違うな、と。でも普通『生理痛』といえば『腹痛』なのに、なんで頭が痛いのか（－－；）
多分、血液減る→細胞に行くエネルギー（特に糖分）が減る→脳へのエネルギーはブドウ糖以外吸収できないので、ブドウ糖欠乏による頭痛が起きる、というメカニズムだと思うのですが、以前は効果あったんですけど最近ご飯をかなりよく噛んで食べても全然頭痛が止まらないので、一体どうしたものか。

頭のマッサージしてもらったら効いたことがあったんで、自分でやってみたんですが、これもあまり効果なし。でももんでもらっている最中はあまり痛みを感じないので、脳よりも頭蓋周辺の筋肉が原因なのか。これだと糖分とっても確かに痛みはなくならない。

薬はできれば飲みたくない。
以前はいろいろ頭痛生理痛の薬飲んでみたんですが、これといって効く薬が見つからないんですよ（＝＝；）　かえって肌が荒れたり、胃に来たりで調子悪くなったことがあるので、なかなか手が出ません。
以前このサイトで「生姜湯飲んで、体を温めてみて」とご指南下さったおかげで、大分夜足が冷えて寝つきが悪い、ということがなくなりましたが、流石に生姜湯で頭痛は治・・・らないかな＾＾；

もし、いいアイディアをお持ちの方がいらっしゃいましたら是非教えてください<(_ _)>



・・・というか、生理痛で頭痛が起きるという人は、ほかにもいるんだろうか・・・（-△-；）　かもしただけっぽそう＾＾；