忙しかった

やっと終わったヽ(^o^)丿
事務能力ゼロの私は、手続きや書類作成が苦手
あちこちでつまづいたけど…

月曜日、市役所へ「マイナンバーカード」を受け取りに行った

火曜日、介護保険の「てすり」を増やす件と、ショートステイの新規利用契約
ついでに、3か月に1度の「担当者会議」

自宅に来たのは3人だけど、あるメンバーはZoomで参加
机・椅子・Zoom用パソコンやiPadの準備
その前に、部屋の掃除！　

で、水曜日、ダウン。食料の買い出しは必要だった

木曜日、かかりつけ医で夫の受診
準備万端私がやったのに、夫の方が疲れて、寝たきり（食欲はバッチリ）

明日金曜日は気分転換で～す😊
出かけて、のんびりしてこよう♪

そもそもですね
去年、免許証の更新で「免許センター」へ行ったときは、何でもスムーズだった
みなさん「免許証さえもらえたら用はない。一刻も早く立ち去りたい」人ばかり
あんなところで誰に聞いたって同じ答えだし、ゴネたって何の得もない

ところが、市役所の窓口は違った
窓口に行ってから、あれこれ問い合わせしているらしく
なかなか順番が回ってこない
私が行ったら、受け取ればオシマイだったのに😒

今日の病院も同じようなもの
看護師さん相手に、ぐちゃぐちゃ言うて😣


話変わって、昨日の新聞記事
「どうしました」という、健康相談の欄
見出しは「夜１時間ごとに大量の尿」
相談者は86歳女性
「夜1時間ごとにトイレへ行くと、1回に驚くほどの量の尿が出ます」ですと



ライフリーのような紙パンツ、「1回の排尿量150㏄」が基準。
その程度がフツーなので、「驚くほど」というのはその数倍？
その量を、１晩に5～6回？

まさか😠
相談者は、どのくらいの量で驚いてるんだろう？？

回答者は丁寧に答えてますけどね…

まあ、この記事で参考になったのは、
「脱水がなければ、寝る前に水分を補給しなくても脳梗塞や心筋梗塞のリスクは増えません」の一文。

寝てるのをたたき起こして、水を一口飲んでもらう必要は全くない、ってこと。
（それをやってた私は、気楽になりました）