筋肉痛？

昨夜、おなかが痛くて眠れなかった。
眠れない時の睡眠薬は、『ラジオ深夜便』か
録音している『古典講読・万葉集』
ラジオをスリープ設定して、何回か聞いた。

60年前の今頃、父が「腹が痛い」と寝付いた。
「盲腸だから1週間で帰れる」といって入院し
1週間後の3月25日、死んで帰ってきた。
55歳。「10年損したね」と言われた。
当時の平均寿命は65歳だった。

私も盲腸だったら困るなあ😔
今は薬で治すらしいけど。
お腹だけでなく腰も痛いので、湿布を貼ってみた。
貼ったらすーっと痛みが引いた。
続けて貼った、背中にも肩にも。

思い当たるフシはある。
イオンに買い物に行ったので、普段の数倍歩いた。
（普段は1000歩程度💦）
そのせい😒

ユニクロの広い店を、歩き回った。
「スリムな体形の活動的な若者」がターゲットの店なので
私に買えるズボンはない。
家にあるズボンは、「ちょっときつい」ものばかり。
（履けないから残っている）
ちょっと痩せるのと、履けるズボンを探し回るのと、どちらが簡単？
そんなことを考えながら歩いた。
パンツの棚は、型（履く場面）によって、何か所にも分かれている。
デザインを見ただけで、手に取ることも出来なかった。
骨折り損のくたびれ儲け。

1階の「倉式珈琲」に入り、サンドイッチとコーヒーで休憩。
触っても動かないテーブルは、安心してゆっくりできた。

気を取り直して、広い食料品売り場を歩いてみたが
肉・魚、菓子は要らない、重いもの・かさばるものはダメなので
ここでも、陳列台の前を通り過ぎただけ。

ただ、買い物バッグにPokémonGOをセットしていたので
そちらの収穫はバッチリ😊
ほどほどで止めようと思ってるのに、よくまあ、やってる😞

一日経過して、腹筋痛か腰痛だったと思う。
こんなヤワイ身体、どうしようもない。
何とかしなければ😠