曇り空Rowing

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朝から曇り空
とはいえ、決して涼しくもなく、どちらかというと若干蒸し暑い。

そんな中、今朝も1×乗艇。
高校2年生二人、国体に出る女子二人と1×で並べ

W-UP 1.5㌔
UT3.5㌔　上り　SR17　
UT3.5㌔　下り　SR17

UT750㍍　上り折り返し込み、UT1.6㌔ 　SR18~19

女子は距離が伸びると明らかにセーブしてる感が半端なく、ハンデ与えても随分差がつく。
逆に男子には、勝ったり負けたり。
ラストの1.6㌔は大差つけられたが…

距離は短いが、負荷の高いトレーニングができた。