日ボ 指導員講習会in琵琶湖

Qさんと琵琶湖漕艇場に来てます
和歌山を６時前に出た時は暖かかったが滋賀は寒い。
初日は朝８時半から６時半すぎまでの長丁場だったが内容が充実していてあっという間だった。
終わった後は宿に荷物入れて瀬田ローでエルゴ30分。体重計ってみた。
体脂肪がボクサーなみに少ない