連日、暖かい日が続いている。朝の散歩の気持ちのいいこと。一番いい季節だ。つい遠くまで散歩の足が伸びてしまう。
ラジオ深夜便「明日へのことば」を聴いてから起きて、今朝も味噌漬けの鯖を焼いて食べた。朝食に焼き魚、野菜サラダにヨーグルトを添えると何となくバランスのとれたヘルシーな食事に思えてくる。もちろん、気のせいにすぎないことはわかっているけど・・・
今日は月に一度のばあちゃんの一泊ショートステイの日なので、家の中が静かだ。会社から家に戻ると、食卓のテーブルクロスとランチョンマットを取り替えた。気分転換だ。ばあちゃんに気兼ねせずに洗濯機を回しながら夕食の準備。冷凍室から冷凍のシラスご飯と豆腐ハンバーグを取り出してチンする。どちらもなかなかの味で美味しかった。冷凍食品、おそるべしだ。
明日の朝も魚を焼こうかなあ。いつも食事のことが頭にあるなんて、主夫力が高まった証拠だ。少しでもバランスのいい食事を毎日準備して食べようと思う。
