お疲れ様です。
今日の金沢はとっても良い天気で
気持ちいい一日でした。
ですが、夜は寒いです。
季節の変わり目です。
皆様、体調管理にご注意を！
ということで、
今日は食べ物です。
皆様、朝食は何を食べられているでしょうか？
先日、ロックバーのスタージスの
マスターに教えてもらったのですが、
体に良い朝食は、ズバリ！
「林檎と人参と生姜」
だそうです。
ジュースにすると
飲みやすいですが、マスターは
その三つを、そのまま食べているそうです。
そのおかげで、体調がかなり良い感じだそうで
わたしも、真似してやってみました。
そのままだど、かなりきますね！
林檎は食べやすいです。
人参は味付けしたい感じですが、
なんとか、そのままでも大丈夫でした。
ですが、生姜をそのままたべたら、
かなりキツかったです。
ですが、食べた後、しばらくすると
体がポカポカしてくるようで
なんかグッドです。
検索してみても
この３つは
「ミネラルとビタミンで血液を浄化できる
最高の組み合わせ」なんだそうです。
毎日とはいきませんが、
ちょっと、続けてみたいと思います。
皆様もいががでしょうか！