さくら日記でございます。

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★秋の過ごしやすい陽気には思う存分からだを動かしたい！ ストレス発散、ロードバイクでGO！

2020-09-21 21:40:17 | 「自転車」


お疲れ様です。
皆様お元気ですか？

秋の祭日みなさまいかがでしょうか？
こちら金沢
なかなか過ごしやすい一日となりました。

本日は、夜勤明けでお昼頃自宅に到着
連休で過ごしやすい一日なのですが

夜勤明けは、流石にキツくて
昼食を食べると眠気が襲ってきます。

ここで、気をゆるすと
一気に一日が終了してしまいます。

このお天気に一日寝てしまっては、もったいない
ということで
１４時に目覚ましをかけて
とりあえず、仮眠です。

もう、4年くらい前になりますが
「弱虫ペダル」っていう
アニメの影響もあるのでしょうか
自転車にハマっていて
時間があれば、走ろう！
と熱くなっていた時期がありました。

インターハイでのレース 【最高の瞬間 #1】 弱虫ペダルシリーズ。Yowamushi Pedal Series. 


ですが、最近では
どうしても欲しくて購入した
ロードバイクも
お部屋のインテリアになっていて
よく見ると、タイヤもひび割れしてます。

そんな状態では当然
体も硬くなり、あちらこちらが痛い
運動不足でお酒の量だけ増えている
という最悪な状態になっている
今日このごろです。

なんとか挽回せねば
ということで、
今日はお部屋のインテリアとして
壁に吊るしてある
ロードバイクを下ろして出動です。



という感じだったのですが
起きてみるともう15時30分くらいです。
よかった天気も、少し曇り気味
「疲れているから、やっぱり今日はやめておこう」
という心の声が聞こえてきましたが
そこを踏ん張って
なんとか出動できました。


コースは、自宅から山側に向かって走り
金沢大学の横の厳しい上り坂を上り
さらにずっと走り
金沢の二俣というところがあるのですが
そのに数年前に亡くなった友人のお墓があるので
ちょっとお参りして
ぐるっと回って帰ってくるというコースです。

スマホアプリのデータでは
28キロのコースで
高度は361メートル
時間にすると1時間45分くらい
でした。

久々にしては
なかなか走りごたえのあるコースです。

では出発。
いきなり自宅からすぐに上り坂が続きます。
まずは、ふともも
続いて腰のあたりが痛くなってきました
さらに腕へ

久々の運動は厳しいです
身体のあちらこちらから悲鳴が上がってます。

金沢大学の横の道は
「金沢井波線」と言われ
わりと交通量が多く、トラックなども走ってます。
すこしザワザワした感じの道ですが

時折、車がいなくなり
自分がペダルを回す音、
そして、鳥の声、川の音
といった自然の中に自分ひとりだけ？
そんなふうに感じる瞬間があります。

私たちの身の回りには
様々な音で溢れています。
それが、数少なくなったときの感じ
これが、なんとも言えない
充実したひと時
贅沢な時間に感じます。

この時間は私的にはオススメの瞬間です。
もし、興味がある方は
是非トライしてみてください。

ということで、なんとか友人のお墓のある
お寺にたどり着きました。

トップの写真がそれなのですが
なかなか風格のある門です。

近くにあった看板をみると
なんと「金沢市指定文化財」で
「本泉寺山門」と呼ばれているそうです。

特徴は、豊富な装飾で説明では
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門扉に花狭間菱格子（はなぎまひしごうし）を設け、
その中央に円形の透彫彫刻（すかしぼりちょうこく）
を施し、左右の羽目板には彫刻
（左に鯉の滝登り、右に獅子の子落とし）を備える
----------------------------------
と書かれてました。
建立は文政六年（1823年）という
歴史あるものなんだそうです。

そこで、ちょっとお参りして
帰ろうと思いきや
体に相当ダメージが来ていることを実感です。
でも、ここまで来たらなんとか
頑張って戻るしかありません。

力を振り絞って
後半戦スタート！

疲れていたのですが
しばらく走ると、あら不思議
ランナーズハイなんて言いますが
その感じに近い感じなのでしょうか？
気にせず淡々とペダルを回せるように
なってきました。

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ランナーズハイ（runner's high）とは、
継続的な運動によって引き起こされる
一時的な多幸感であり、
喜び、深い満足感、高揚感、ウェルビーイング
といったポジティブ感情を経験する
感情的状態である。
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そんな感じで
今日はなんとか自宅までたどりつきました。

感想としては、疲れているのだけど
気分的にスッキリしている
そんな感じです。
なかなか良いストレス発散になったようですね。

ということで
今日は
秋の過ごしやすい陽気には
思う存分からだを動かしたいですね。
久々にストレス発散、ロードバイクでGO！
でした。


 
 
 


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