あんかけ焼きそば

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本日の食べ物のコーナーです。

写真は連休あたりのものです。消費税が上がったことと、仕事が少し忙しくなっているので
昼食は近くで軽くとか、弁当とか、そしてたまに冷凍食品で済ませることもあります。

スーパー藤三が一番便利なスーパーなのですが、ここが水曜日と日曜日に冷凍食品が半額です。
これを買い置きしておくとちょっと出られないときに助かるのです。

今回試したのが、あんかけ焼きそば。



ソースの味はちょっとお休みという時に、中華丼の具のようなあんかけ。これが麺も具もレンジでできてしまうのですから
助かりますね。
連休には、セブンイレブンのむすびが100円の時があったのでそれを一緒に買って食べた時のものです。
ちょっと多いというぐらいしっかりありました。



めったに食べない、冷凍食品ですが、いろいろあるなかで麺の部門は次から次へと進化していますね。
たまに控えめたまに贅沢でいろいろ楽しんでいくと思います。

僕がいっぱい食べそうに見えている人、それは錯覚です。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、不妊症の整体院　　身体均整　木村　
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夜の松山観光港

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松山から久しぶりに最終便で帰りました。船が出るまでに少し時間があったので周辺をバイクで走ってみました。
今回の土日の旅は、天候もよくバイクで走ることが気持ちよかったです。
そして、もうひとつ、デジカメが修理から帰ってきたこと。
今回の旅行の写真は、リコーＧＲ　DIGITAL　Ⅳです。

やはり、これがしっくりきます。



望遠はないので近づかないといけません。もっと町中のアップした構図が必要だと思います。
今は、ズームの変わりに写した写真をリサイズして、あとで一部分を切り取っています。

白石の鼻にもいってみました。ぐるりとその周辺には釣り人がいました。
時間のある帰り方はもう随分前のことだと思います。
船が２時間、待ち時間が１時間だと長いようですが、意外とそれもなんともないのです。



フェリーから見ている変わった岩の風景も、近くで見ると珍しいものですね。



呼吸のしかたと鼻による呼吸の効果。今はこれを実践していてとてもいい感じです。
呼吸法というと、そのポーズなどが指導されていることが多いと思いますが、
それは、人それぞれに適度な形があるのでこだわらないほうがいいように思います。

それよりも鼻がきく、味覚が増す。そう思って工夫しているとおもしろいですよ。



さて、音楽はいりませんといった久万高原。

松山観光港では、この曲にします。葛谷葉子、こういうひとがもっと活躍してほしかったですね。

葛谷葉子 - 恋








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