ＣＯＣＯ壱番屋でランチ

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次の松山出張は令和６年３月１３日(水）1４日（木）です。
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ＣＯＣＯ壱番屋へ行きました。グランドマザーカレーが期間限定なのでもうすぐ終わります。
今回は、スプーンは当たりませんでした。いつも高確率で充てていましたが、残念。



メニューは一応みてみるものの、グランドマザーカレーに決めているので、トッピングをどうするかだけです。
今回は、ハーフトッピングを弐つ選びました。
ひとつは、フィッシュフライ。もうひとつは海老煮込みです。





そして出来上がったのがこちらです。
具がいっぱい入っていて好みのカレーです。



こちらがフィッシュ。
カレーを多めに食べたい人には、カレーの追加というトッピングもあります。



そして海老煮込み、割とおっきめの海老が入っていました。これでハーフなので普通だとかなりの量を
感じると思います。



ソースとピリ辛スパイスをかけて完了。
肉が多いというより、ここのカレーは魚介系のトッピングが好きです。

グランドマザー、分厚い豚肉とゴロゴロ野菜が特徴です。トッピングで味を変えていけるのはいいですね。

さて、最近の整体ですが、体が緊張してコチコチになった人が数名いました。
似たような症状という点ではこの寒さのせいもあるかもしれませんね。

筋肉は鍛えるというよりも柔らかくしておくことが大事です。柔らかくするには関節の滑りが良い状態だと
筋肉の緊張は少なめになります。
指の第一関節を曲げるという運動なら座っていても自分でできます。
関節を柔らかく使いましょう。子供のように柔らかいのが理想です。

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次回の予定は、　３月１４日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
1回の会費は6000です。初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
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