秋のグリーンヒル

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次の松山出張は令和５年11月8日(水）9日（木）です。
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写真は十日ほど前のものです。黒瀬に食事に行った帰りに通ってみました。
国道から少し山に登るとグリーンヒルがあります。



ここの紅葉が色づいたころはとても奇麗です。
子供がまだ幼稚園ぐらいの時によく来た場所。今もたまに来ると見降ろす風景とともに山の風景がとてもいいです。



まだ色づいていないので、今はちょうどいいぐらいでしょうかね。



郷原には老人介護施設や病院などが山側にあって、そこも外の風景を見るととても癒される場所です。



人間が元気に過ごす方法は、最新の薬というより、昔から人間を支えてきた自然と今も向き合うことでしょうね。
それと、自分の体を作ること。大事なのは五感です。



どう感じるかを体に問いかけたらすぐに言葉にできる状態。
これがとても大事です。



体の声を聴く。過ぎ去った過去にとらわれず、まだ来ぬ未来に振り回されない。
今、ここ。
それが大事です。



今に意識が集中出来たら快適な体になるための半分はできたようなものです。
情報収集しては何かを買うというのは違うような気がします。
まずは受け入れる体作りが大切。眠い時は眠りましょう。冬が来ましたね。



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