幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

デジカメをネガフィルム調で。 ランチはスマーク

2023-06-22 15:39:50 | グルメ (食と健康)

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写真は、コンデジが好きです。ベルトにつけていて思いついたらサッと取り出して撮れる日常の切り取りがすきです。
カメラの中にポジフィルム調というのとかビビッドとかあるのですが、2月のファームウエアの
アップデートでネガフィルム調も追加されました。



上の数枚の風景写真がそれです。少し白けた感じがしますが、慣れてくるとそれなりに
その場所の印象を伝えているかのように見えてきました。



気分で色々な設定に変えて、白黒も良くてあるがままをできるだけ再現というところから
もっと自由に実際とは違うけどという写真も撮ってみたいと思います。



何かを探そうとしているといろいろ見つかります。梅雨の時期は伸びてきた濡れた草もいいです。
天候がいろいろ変化する梅雨ですが、今年も雨は好きですね



この日は曇りで降らなかったのですが、ランチは広交差点近くのスマークに行きました。
こちらの料理はとてもおいしくて安くて、さらに料理の出来上がりが早いです。



入口にこの日の日替わりのメイン料理が書いてあります。
むし鶏のさっぱりネギソースと書いてありました。



運ばれてきた定食。こんな感じです。メインの料理がいろいろ変わります。



そしておいしい味噌汁。わかめが入っています。



メイン はこちらです。食べやすくしっとりしたもので食べやすいです。八宝菜を少し思い出すような
味付けにもいろいろあるんですね。



店内はこんな感じです。入ったときにはいっぱいだったのですが、それからすぐに帰られる人が続いて
奥のテーブル席は空きました。一日に何順かしていますね。

smaakCafe&Kitchen

所在地: 広島県呉市広本町1丁目13−18
営業時間:
木金土 11時00分~15時00分, 17時30分~20時00分  日曜日 定休日  電話: 0823-72-4814
月水  11時00分~15時00分

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高光養鶏場からトムミルクファーム

2023-06-22 00:33:09 | グルメ (食と健康)

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週末の東広島でよくあるパターンです。高光養鶏場に行きました。
今回は、映画、パンのカントリーグレイン、ランチにラベンダーハウスのあとです。



予約して取り置きしてもらっています。最近は玉子が高くて品物が少ないという話もあって、注文が多いようです。
玉子をかったら続いて行くのがトムミルクファームです。



ここも草原で子供たちが遊んでいる姿を見るのが楽しみです。
何があるわけではないのに子供が走り回ったりします。別にロバや羊、うさぎと牛を見学ができますが、
自然で楽しんでいる姿はとても気持ちのいいものです。



今回も建物にはいって何を買うかを選びました。
クッキーも珍しかったので少し買いました。



そしてお目当ての牛乳を買います。普通の牛乳とミルクコーヒーを買いました。
大きいサイズの牛乳は残念ながら売り切れていましたね。とてもすっきりとおいしい牛乳です。



店内で買い物w推していると外で子供の声が聞こえてきました。



駐車場にも大きいバスが止まっていたのですが、子供たちの遠足でしょうね。
手をつないで歩く子供たちのしぐさはとてもかわいいです。久しぶりに楽しい光景をみせてもらいました。



帰りの安芸灘大橋。夕暮れ時のこの瀬戸はいいですよ。
呉の灰が峰が見えます。

ゆう

夕日が赤く照らされた安芸灘もいいです。ごく普通の日常。それが一番幸せだと思いますね。
日常が戻ってきてよかったですね。薬よりも自然と触れ合って自分の体を作ることが大事ですね。
健康でいるためには、楽しんでいることが大事だと思います。

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福富町のラベンダーはうすでランチ

2023-06-21 07:44:48 | グルメ (食と健康)

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東広島のTジョイで映画を見た後は、福富町に向かいました。先にカントリーグレインでパンを買って、
予定の12時にラベンダーハウスにランチに行きました。
こちらに行くときはいつも予約します。満席で入れないこともありますので、そのほうがいいと思います。



時間にあわせて皿に盛っている途中でした。新鮮な野菜料理をいただける店で、
こちらで食べると家庭料理の参考にもなります。



大きなトマトがとてもおいしいのです。普通のサイズのトマトを食べる人が多いと思いますが、
大きいと大味になりそうなものなのに、それよりも断然おいしくいただきました。



そして今の季節はじゃがいもと豆ですね。



店内はこんな感じのログハウスです。みそ汁においしい米に野菜の料理、体が喜びます。
いつ行っても味噌汁は違った作り方で、これも楽しみです。



今回は真ん中に豆が乗っていて、その下にもいろんな野菜が入っていました。男根とか。



料理を絵から見るとこんな感じです。



茄子、舞茸の料理もありました。食事はこうして季節の野菜をいっぱい食べるのがいいですね。
これで元気が出ます。肉が必要というのを忘れるぐらい野菜で間に合うんだと思えますね。
いつも鶏のから揚げとかはついています。これもおいしい味付けです。料理のうまい店ですね。

ラベンダーはうす
〒739-2302 広島県東広島市福富町下竹仁1220 電話: 082-435-3427

場所はこちら  


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カントリーグレインでパンを買う

2023-06-20 06:26:16 | グルメ (食と健康)

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先週の日曜日は久しぶりに映画を見に行きました。
岡田准一と綾野剛が出る映画です。二人ともファンなのでこれは見ておこうと行ってみたのです。
5月から始まっていたので上映は朝8時半から一回のみでした。



映画が終わって10時半過ぎ、それから向かったのは福富町のカントリーグレインです。
おいしいパンを買いに行きます。



こちらも店も電話で先にカンパーニュの取り置きをお願いしました。
快く引き受けてくれます。



今は普通になっていますが、ランチも週末だけやっているようなことを言っていました。
こちらのランチもおいしい野菜のランチとカレーのランチがあります。1500円ぐらいですが、
山の上の自然の多いところで野菜のランチなのでとても癒されます。



店内はこんな感じです。ランチにはパンも頂けます。
店に到着すると駐車場に車がいっぱい来ていたのでランチの人も増えてきたなとわかります。



少し早く着いたのでパンを買う人とランチが始まった人たちとそれぞれいました。



こちらのパンは少しハード系ですが、それほど固くないのと冷蔵庫保管で最初からあまりかわらず
おいしくいただけます。



もう結構長い期間ずっとファンの人がいてよく売れています。
久しぶりに買ってみると、わざわざ買いに来るのもいいなぁと思える味でした。



パンは体にどうなのか、添加物が多いものは良くないと思いますが、こうしてこだわりのパンは
たまにはいいと思いますね。
何事も頭で整理してとるのではなく、食べて味わって体が本物をどう感じるか、これが大事ですね。
動物は、自分の食べ物をちゃんと選ぶのです。






たまには行くようにしようと思いました。今の季節の福富町もいいですね。良いドライブでした。

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仙水のエビフライカレー

2023-06-19 07:04:29 | グルメ (食と健康)

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金曜日と言えば、呉ではカレーの日と意識する人がいます。
海上自衛隊の船では、曜日がわからなくなるので金曜日はカレーと決まっているそうです。



そこで、一部の店では同じように金曜日は花金かれーとして割引になる店があったりします。
こちらの仙水は、100円引きになります。同じカレーを食べるなら金曜日。
金曜日に行くならカレーです。



メニューはこんな感じでいっぱいありますが、まだ麺の注文をしたことはありません。
日替わりとかかつ丼とかはありますが、麺というのもいいでしょうね。



豪快に量をいっぱい食べられることや値段をできるだけ安く提供しようとしているのがわかります。
例えば、定食は、ご飯はセルフで自分が食べたい量を入れることができます。



今回もカレーとして選んだのはエビフライカレーです。豪快にご飯の上にエビフライが並んでいます。
サラダ付き。



6尾のっています。前は、楕円形のさらに半分カレーの中にさしていたので、船の形をいしきしているのかと
思ったことがありました。最近は丸い皿のことが多いです。
少し辛いカレーです。



上からみてもかなりの量がありますね。カレーと交互に食べないと亡くならないぐらいのボリューム。
エビフライをいっぱい食べた日です。



アレイからす小島。店をでると潜水艦が止まっているところです。
観光の人、写真を撮りたい人がよく来ている場所で、映画のロケ地にもなったことがあります。
カレー。呉には海自カレーを提供している店が20店舗ほどあってどこも違う船の違うカレーです。

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