15キロカロリー

ダイエット用のアプリをスマホにインストール。

食事のカロリーをつけていきます。

ダイエット希望の目標体重と、期限とを入力すると、

1日に取れるカロリーをはじき出してくれて、

食事の入力にたびに、コメントをくれるというもの。

朝ごはんを減らして生野菜を増やしたところ、

いい感じのスタートですね

と、褒めてもらえました。

お昼ご飯に持参したお弁当を食べて、内容物を記録していきました。

すると、

とてもいい状態です、この調子で行きましょう

というメッセージが。

しかし。

今日とっていい残りのカロリーは、

15キロカロリー。



晩御飯は、しゃぶしゃぶ食べ放題なんですが。

と、途方にくれつつ、美味しくいただきました。